---
title: "Польза и вред Солнца - научные факты и аргументы"
description: "Солнце: друг или враг? Этот выпуск про то, как главный источник жизни на Земле может стать её злейшим врагом. Всё о фотостарении, раке кожи, аллергии на солнце и мифах про SPF. А ещё — почему без ультрафиолета мы не выживем, как солнце влияет на психику"
author: "MarkSeveryanin"
published: "2025-08-17T06:28:02+00:00"
modified: "2025-08-31T08:59:47+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/polza-i-vred-solnca-nauchnye-fakty-i-argumenty-1016482"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/polza-i-vred-solnca-nauchnye-fakty-i-argumenty-1016482/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Польза и вред Солнца - научные факты и аргументы

> Солнце: друг или враг? Этот выпуск про то, как главный источник жизни на Земле может стать её злейшим врагом. Всё о фотостарении, раке кожи, аллергии на солнце и мифах про SPF. А ещё — почему без ультрафиолета мы не выживем, как солнце влияет на психику

[!\[Польза и вред Солнца - научные факты и аргументы\](https://storage.yvision.kz/images/user/441175/1eb6d78c7e06232e2882636c25dafbaa.png?width=1920&height=1080)](https://www.youtube.com/watch?v=Pg-J6ehtEtk)Солнце: друг или враг? Этот выпуск про то, как главный источник жизни на Земле может стать её злейшим врагом. Всё о фотостарении, раке кожи, аллергии на солнце и мифах про SPF. А ещё — почему без ультрафиолета мы не выживем, как солнце влияет на психику, и чем опасны солярии.00:00:00 Вступление. Солнце — наш враг или друг?00:01:23 Является ли ультрафиолет причиной старения и может ли он быть безопасен?00:08:00 Реклама00:09:12 Действительно ли ультрафиолет обеззараживает?00:10:25 Аллергия на солнце — миф или реальность?00:14:40 Реклама00:16:11 Достаточно ли нам витамина D от солнца?00:24:12 Анонс моего онлайн-курса «Думай как учёный»00:25:35 Главная причина рака кожи — загар?00:31:33 Как защититься от солнца? Вся правда об SPF00:41:18 Анонс моего нового лекционного тура «Радикальное продление жизни»00:42:14 Загар с помощью… таблеток?!00:44:30 Без солнца жизни нет!00:47:07 Солнце спасёт от сезонной депрессии, но всех нас убьёт00:49:50 Заключение. Научитесь жить с солнцем

---

Source: [https://yvision.kz/post/polza-i-vred-solnca-nauchnye-fakty-i-argumenty-1016482](https://yvision.kz/post/polza-i-vred-solnca-nauchnye-fakty-i-argumenty-1016482)