---
title: "Положительные изменения образа жизни замедлят старение"
description: "Положительные изменения образа жизни: здоровая диета, умеренные физические нагрузки — могут поверн..."
author: "Yoom"
published: "2013-09-18T03:38:53+00:00"
modified: "2013-09-18T03:38:53+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/polozhitelnye-izmeneniya-obraza-zhizni-zamedlyat-starenie-374557"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/polozhitelnye-izmeneniya-obraza-zhizni-zamedlyat-starenie-374557/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Положительные изменения образа жизни замедлят старение

> Положительные изменения образа жизни: здоровая диета, умеренные физические нагрузки — могут поверн...

![Положительные изменения образа жизни замедлят старение](http://f.doctor.kz/resized/news/015/673/jizn.jpg.322x181.jpg)

Положительные изменения образа жизни: здоровая диета, умеренные физические нагрузки — могут повернуть процесс старения вспять. В этом уверены исследователи из университета Калифорнии в Сан-Франциско. Они обнаружили, что определенные изменения в образе жизни могут увеличить длину теломер.

Теломеры ДНК белковых комплексов находятся в конце хромосом, которые контролируют процесс старения. Они защищают концы хромосомы от повреждений. Если теломеры укорачиваются или повреждаются, клетки стареют и умирают быстрее, вызывая процесс старения.

[Читать](http://doctor.kz/health/news/2013/09/18/15673)

---

Source: [https://yvision.kz/post/polozhitelnye-izmeneniya-obraza-zhizni-zamedlyat-starenie-374557](https://yvision.kz/post/polozhitelnye-izmeneniya-obraza-zhizni-zamedlyat-starenie-374557)