---
title: "Полифазный сон. Предварительный итог."
description: "Итак, прошло 9 дней с того момента, как я начал придерживаться режима полифазного сна и, кажется, пр..."
author: "yerkezhanmakubayev"
published: "2018-02-19T18:40:48+00:00"
modified: "2018-03-14T17:24:13+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/polifaznyy-son-predvaritelnyy-itog-797257"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/polifaznyy-son-predvaritelnyy-itog-797257/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Полифазный сон. Предварительный итог.

> Итак, прошло 9 дней с того момента, как я начал придерживаться режима полифазного сна и, кажется, пр...

Итак, прошло 9 дней с того момента, как я начал придерживаться режима полифазного сна и, кажется, привык. По этому поводу могу сказать следующее:

1. Определенно, мне нравится, я продолжу. Причины:

а) появилось время остановиться и подумать, что я делаю со своей жизнью, принять какое-то решение, заняться важными делами;

б) общее самочувствие и состояние оцениваю как положительное, гораздо лучше, чем до эксперимента.

2. Соблюдение режима сна влияет на всю вашу жизнь. Нельзя просто взять и начать жить по-другому (тем более, что это не так просто), без каких-либо весомых причин. Нужно отказаться от алкоголя, придерживаться диеты. Кроме того, вы уже не сможете позволить себе просто полежать полдня, потому что будете проваливаться в сон.

3. Несколько раз хотелось все бросить. На самом деле, если бы не блог, вероятно, я бы оставил это. Было стремно слиться перед незнакомыми людьми.

В дальнейшем я не буду подробно расписывать каждый день, потому что писать уже особо нечего, а сосредоточусь на анализе за определенный период — неделя, месяц и т. д.

Дальше введу какую-нибудь другую тематику.

Спасибо каждому просмотревшему какой-либо из постов. Желание просмотреть количество глазиков на ювижне заставляет меня подниматься с кровати и вырываться из потустороннего мира, чтобы преуспеть в настоящем.

---

Source: [https://yvision.kz/post/polifaznyy-son-predvaritelnyy-itog-797257](https://yvision.kz/post/polifaznyy-son-predvaritelnyy-itog-797257)