---
title: "Полезные свойства черемши"
description: "Черемша первая весенняя витаминная зелень. После долгой зимы и отсутствия свежих овощей, черемша ..."
author: "Yoom"
published: "2013-05-16T03:11:14+00:00"
modified: "2013-05-16T03:11:14+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/poleznye-svoystva-cheremshi-352835"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/poleznye-svoystva-cheremshi-352835/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Полезные свойства черемши

> Черемша первая весенняя витаминная зелень. После долгой зимы и отсутствия свежих овощей, черемша ...

![Полезные свойства черемши](http://f.doctor.kz/resized/news/015/050/cheremsha.jpg.322x181.jpg)

Черемша первая весенняя витаминная зелень. После долгой зимы и отсутствия свежих овощей, черемша помогает нашему организму справиться с весенним авитаминозом.

Это удивительное растение. Если верить легендам, именно черемшой, восстанавливали свои силы медведи после зимней спячки, и поэтому второе название черемши – лук медвежий.

И хотя черемша считается дикорастущим лесным растением, и даже занесена в Красную книгу Украины, многие уже выращивают черемшу как культурное растение на своих огородах.

**Польза черемши**

Листья черемши богаты каротином, эфирными маслами, фруктозой, белком, минеральными солями и особенно витамином С. Каждая хозяйка, заботясь о здоровье своей семьи, должна знать, что не стоит игнорировать эту весеннюю зелень.

Благодаря такому содержанию полезных веществ, черемша повышает защитные функции организма, способствует лечению и профилактике простудных заболеваний, понижает давление, выводит холестерин из организма, снижает риск образования холестериновых бляшек.

Полезна черемша для работы сердца, как противолихорадочное средство, а также улучшает пищеварение, усиливает моторную функцию кишечника. В народной медицине черемшу используют для лечения отитов, ревматизма и атеросклероза.

[Читать](http://doctor.kz/fitnes/news/2013/05/16/15050)

---

Source: [https://yvision.kz/post/poleznye-svoystva-cheremshi-352835](https://yvision.kz/post/poleznye-svoystva-cheremshi-352835)