--- title: "Питаемся по студенчески в США" description: "Доброго времени суток, дорогие ювиженцы! Припарковал свою ласточку перед супермаркетом, и вздумалось..." author: "codefathers" published: "2016-09-30T18:13:37+00:00" modified: "2016-09-30T21:52:13+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/pitaemsya-po-studencheski-v-ssha-715181" markdown_url: "https://yvision.kz/post/pitaemsya-po-studencheski-v-ssha-715181/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Питаемся по студенчески в США > Доброго времени суток, дорогие ювиженцы! Припарковал свою ласточку перед супермаркетом, и вздумалось... Доброго времени суток, дорогие ювиженцы! Припарковал свою ласточку перед супермаркетом, и вздумалось мне написать про стоимость питания "по-студенчески" в Америке. На самом-то деле очень много обзоров и видео на YouTube про стоимость продуктов, и тем не менее не думаю, что будет лишним. Контент данного поста сугубо субъективный - сам я парень простой и питаюсь просто: мастхэв и полезное. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/x4aJWMZYVxA5k8kjxwdgEHgW27QbQ1.jpg) В целом цены на продукты конкретно в Техасе (один из самых недорогих штатов - налог ~8.5%) очень даже приемлимы. В среднем уходит 40 долларов в неделю на питание. А это примерно 14К тенге в неделю (считаю по курсу 340, и далее все расчеты по данному курсу чтобы легче воспринималось), и где-то 60К тенге в месяц, поскольку продукты заканчиваеются по разному, что-то еженедельно, что-то каждые 2 недели, а что-то ежемесячно. С учетом местных зарплат, это дешево считаю я (Далее цены в основном округляются) -------------------------------------------------------------- Начнем с главного: мясо и гарнир -------------------------------------------------------------- Конину и баранину я нигде не встречал к очень-очень большому сожалению. Свинину я не ем, а говядина мне не нравится. Поэтому, остается два варианта: курица и рыба. Средняя цена куриных грудок 2000 тг/кг. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/M57WKs4x7H4M7wtU2kRGhu1l3PzO2X.jpg) В рыбе я не сильно разбираюсь, чередую три разных вида еженедельно. И их средняя цена 2500 тг/кг. На фото ниже - пангасиус. Кстати этой пачки курицы и рыбы мне на неделю хватает как раз. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/wnhFnODi4y91ct8eeI93epLt4ilF8F.jpg) ------------------------------------------------------------------ Гарнир ------------------------------------------------------------------ В основном покупаю рис - цену не помню, где-то 500-700 тенге/кг. Гречки тут нет=( Даже если есть, слышал что очень дорого >2000тг/кг. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/A3sdbBY1NFvxoY04G6WZx8EqgvBaDW.jpg) Всякая мучная продукция 1-2 доллара за пачку ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/DB92d07GrWKOXhFR369161sG3r0F6X.jpg) ------------------------------------------------------------------ Все остальное ------------------------------------------------------------------ Эту пачку сахара покупал где-то за 1500 тг. Думаю хватит на ближайшие пару лет, как красно-белая пачка пищевой соды. И мука 500-700 тенге за кило, на ближайшие месяцы, так как использую в основном при готовке рыбы. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/BF10ucOEggMV0Id2bFoA9663bxqsfI.jpg) А вот приправы тут стоят в разы дороже. К примеру баночка паприки 1500 тенге: ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/m5SDpR9Y8J6W4BcXh3AZ4jYw52u8dG.jpg) Как же без яиц? 700 тенге за 18 штук. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/Yl6uAwkcwElw6Qo68U1tEkl1eKumPx.jpg) Хлеб от 300 до 1000 тенге. Ниже хлеб за 400 тенге ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/02S00D3in3oBVr99S01jBS8WS0DZ3b.jpg) Какой же завтрак без хлопьев (от 400 до 1000 тенге за такую коробку)? 3.78 литра натурального сока или молока, которого хватает на неделю, стоит от 1000 до 2000 тенге. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/q01N17XzPDz8jWt4903K8SV11pX3ld.jpg) ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/2kJwNg9JWTKp9eQL3g281258Q49w63.jpg) Оливковое масло 1700 тенге за такую бутылку: ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/98DOVBM8hf2Gxkyv2PqwvZacoq1g85.jpg) Поскольку у меня очень мало времени, чтобы перекусывать между работой/учебой готовлю куриные бутеры. Какой бутер без сыра? (600 тенге за 10) ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/738mbrOZej48UR4052IBvUtCy7ZOn6.jpg) И еще по утрам очень удобно и полезно овсянку кушать по старинке. Но для вкуса не плохо бы несквика добавить. 500 тенге за такую большую банку, которой хватает на 2 недели. Несквик 2000 за такую упаковку на несколько месяцев. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/G28NDh2Z2BU9fRsBTee4JR21UU1bXW.jpg) Бананы - 200 тенге/кг ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/0xB30W2fIC88q8HDOA5hsgr2x8c0xy.jpg) Как же в Америке без арахисового масла и нутеллы? 3000 тенге за две банки, хватает на месяц. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/IkMu04friJu07X9SBR6g6Qb14WdOXm.jpg) Из овощей в холодильнике сейчас есть только эта морковь, которая сделана из пластмассы. Доказательство тому его безупречный вид после 1 месяца в холодильнике. Как раз выкину! Кстати, это единственное, к чему у меня есть недовольство. Овощи и фрукты нужно тщательно выбирать и только после нескольких проб находишь нормального поставщика овощей. Не помню сколько стоит морковь, лук, чеснок; а картошка начинается от 300 тенге за кило. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/lgBiV6Ibx5y1usIHtO1874wEBwd71g.jpg) Теперь нужна клетчатка чтобы все это дело переварить. Нечто вроде Био-С, 2000 тенге за 10 бутылочек. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/bhnh52LmGG3rG1PO6ZFA9lELfKSzQK.jpg) Еще на пару месяцев закупаюсь спортпитанием от MyProtein, жду пока у них будут скидки. Все, что ниже на фотках от фирмы MyProtein, купил за 20000 тенге по скидкам в праздник Labor Day. Instant Oats очень крутая вешь - добавил воды в овсянку и сразу пьешь. То же самое что обычная овсянка, очень удобно восполниться углеводами когда нет времени. ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/SOgk5TTZ45Rs3pVgTF9hAVVXw2Fu6S.jpg) ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/Q817BcwO0uaecxYSaOl6Ir1tEEz4PT.jpg) ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/fl036uH7zVyhQ5eHYWX4ndB7rHIwU4.jpg) После тяжелого дня неплохо б иногда и хорошего пива выпить? Средняя цена 3000 тенге за 6 бутылок. *(Бахтияр, если ты читаешь это, то это не мое и не надо знать родителям про это :D)* ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/1kZwuM3Tp7ltTu7wJePr4nJnDnu4Ep.jpg) ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/5r4W6370hj058Ue973R0De5fy9d6t9.jpg) Ну как-то так...=) Не балую себя едой, так как времени на это маловато. Поэтому в основном готовлю быстро за 30 минтут, ложу по пластиковым контейнерам и в универ. А там в лабе у нас есть холодильник и микроволновка, что очень удобно, потому что до вечера нахожусь там. *P.s. пока писал пост, поджарилась та самая куриная грудка и мой паек на завтрашнюю поездку готов - едем на базу НАСА в Хюстоне. А потом постараюсь снять видео для youtube-канала как искать программу финансирования для магистратуры в США.* * ![Питаемся по студенчески в США](https://storage.yvision.kz/images/user/codefathers/t5PL925GytiACAMf7h8Ri3yIReV6Yh.jpg) * --- Source: [https://yvision.kz/post/pitaemsya-po-studencheski-v-ssha-715181](https://yvision.kz/post/pitaemsya-po-studencheski-v-ssha-715181)