---
title: "Перепелиные яйца полезнее куриных"
description: "Перепелиное яйцо мало: оно в несколько раз меньше куриного. Однако врачи утверждают, что полезных..."
author: "Yoom"
published: "2013-08-07T07:03:25+00:00"
modified: "2013-08-07T07:03:25+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/perepelinye-yayca-poleznee-kurinyh-367621"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/perepelinye-yayca-poleznee-kurinyh-367621/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Перепелиные яйца полезнее куриных

> Перепелиное яйцо мало: оно в несколько раз меньше куриного. Однако врачи утверждают, что полезных...

![Перепелиные яйца полезнее куриных](http://f.doctor.kz/resized/news/015/467/yaica.jpg.322x181.jpg)

Перепелиное яйцо мало: оно в несколько раз меньше куриного. Однако врачи утверждают, что полезных веществ в перепелиных яйцах в несколько раз больше, нежели в куриных.

Оказывается, съедая ежедневно по два перепелиных яйца в день, можно не только укрепить иммунитет, но еще и улучшить память, а также сделать свою нервную систему более устойчивой к неблагоприятным внешним факторам. Также перепелиные яйца крайне полезны при заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной и щитовидной железы. Вещество лизоцим, которое содержится в этих яйцах, предотвращает рост бактерий и очищает печень и почки.

[Читать](http://doctor.kz/fitnes/news/2013/08/07/15467)

---

Source: [https://yvision.kz/post/perepelinye-yayca-poleznee-kurinyh-367621](https://yvision.kz/post/perepelinye-yayca-poleznee-kurinyh-367621)