---
title: "Пара слов о диете: Не сходите с ума, пожалуйста."
description: "Собственно, как родился этот пост – сижу, значит, звоню коллеге, предлагаю пойти поужинать. Она посм..."
author: "vash_the_stampede"
published: "2013-07-28T01:48:44+00:00"
modified: "2013-07-28T01:48:44+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/para-slov-o-diete-ne-shodite-s-uma-pozhaluysta-365487"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/para-slov-o-diete-ne-shodite-s-uma-pozhaluysta-365487/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Пара слов о диете: Не сходите с ума, пожалуйста.

> Собственно, как родился этот пост – сижу, значит, звоню коллеге, предлагаю пойти поужинать. Она посм...

Собственно, как родился этот пост – сижу, значит, звоню коллеге, предлагаю пойти поужинать. Она посмотрела на часы, и говорит мне, что время уже 6 часов и 5 минут, а она не ест после 6 О_о. Что за тупизм? – спросил я ее. Она же обиделась и положила трубку -_-

Диета – не знаю как для Вас, но для меня это прежде всего режим питания, чтобы быть здоровым+ок ок, иметь стабильный вес.

Хотя знаю, для Вас, да да, это Вас касается, большая часть представителей женского пола, диета – это способ по-ху-деть. Любыми способами, здоровье – не здоровье, Вам же просто пофигу. А вы нам нужны, прежде всего здоровые. IMHO

![Пара слов о диете: Не сходите с ума, пожалуйста.](https://storage.yvision.kz/images/user/vash_the_stampede/yOlj56WGESlkG54x23xy2wVXlAlAbn.jpg)

Но, задуматься если, тут много всяких, так сказать, нюансов. Это не значит, что Вы должны идти и кушать все подряд, без контроля и «пончиковеть» (как говорит одна моя знакомая). Но сидеть и голодать после 6 вечера – это не дело. Размеренное питание в течение дня...вроде так это называется.

«Да капец они худеют, жрут – и думают станут худыми? Главный способ похудеть – перестать жрать» - изречение, некогда услышанное от моего братишки. С которым, в принципе, можно согласиться даже, !!!перстаньте жрать все подряд. В частности – хватит кушать шоколад, сладкое всякое...и положите на место кусок хлеба. Жир на боках думаете откуда?

Нет, я понимаю: лето, пляж, хочется быть красивой, но мучить свой организм, ради того, чтоб на Вас на пляже попялились пару-тройка мужиков? Или восхищенные взгляды подруг...да да, ок ок, но фрукты то можно кушать же! И овощи.

Я придумал идеальную диету: Похудеть – может и не получится (но скорее всего кг 1-1.5 в месяц точно сбросите), но не набирать килограммы точно удастся.

1) Завтрак – сухой завтрак+молоко. +яблоко(поможет проснуться). Чашка кофе, чая или сока.

2) Обед – стандартный обед: суп – да, придется научиться его есть без хлеба+второе (желательно вареное бы, но пофиг, можно и жареное)+чай, кофе, сок, вода.

3) Ужин – два банана+яблоко+любые фрукты или овощи+апельсиновый фреш.

Походите в тренажерный зал – и в форме будете. Вот и все, что нужно, чтоб выглядеть здоровым, красивым, и модно сидеть на диете.

![Пара слов о диете: Не сходите с ума, пожалуйста.](https://storage.yvision.kz/images/user/vash_the_stampede/lwgy58WLB5Wg7m1sXmC9xRUE5hZ15l.jpg)

И перестаньте баловать себя, якобы за то, что вот уже неделю как Вы на диете. Это не честно, как бы Вы себя не убеждали -_-. А если ночью захотелось кушать – выпейте воды. Без торта...просто воды.

![Пара слов о диете: Не сходите с ума, пожалуйста.](https://storage.yvision.kz/images/user/vash_the_stampede/0Dv5Zn6fJctsnKTQV5hdSt0ZzAit1E.jpg)

З.Ы.: удачи) и не судите строго, это ж a little bit of positive things. И помните: надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!

---

Source: [https://yvision.kz/post/para-slov-o-diete-ne-shodite-s-uma-pozhaluysta-365487](https://yvision.kz/post/para-slov-o-diete-ne-shodite-s-uma-pozhaluysta-365487)