---
title: "Орехи могут спасти от аритмии, утверждают ученые"
description: "С возрастом многие люди все чаще задумываются о здоровье сердца. Шведские специалисты выяснили, как ..."
author: "xeniaportova"
published: "2020-04-01T03:16:58+00:00"
modified: "2020-04-29T22:09:19+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/orehi-mogut-spasti-ot-aritmii-utverzhdayut-uchenye-853090"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/orehi-mogut-spasti-ot-aritmii-utverzhdayut-uchenye-853090/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Орехи могут спасти от аритмии, утверждают ученые

> С возрастом многие люди все чаще задумываются о здоровье сердца. Шведские специалисты выяснили, как ...

С возрастом многие люди все чаще задумываются о здоровье сердца. Шведские специалисты выяснили, как защитить этот важный орган. Оказывается, всего несколько порций орехов в неделю значительно снижают риск развития аритмии. Эта распространенная патология может привести к инфаркту и сердечной недостаточности, сообщает "МедикФорум".

![Орехи могут спасти от аритмии, утверждают ученые](https://storage.yvision.kz/images/user/435257/c67628951764209a165c95183a538a.jpg)

Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья 61000 человек. Возраст участников варьировался от 45 до 83 лет. В течение 17 лет специалисты следили за рационом питания добровольцев, а также оценивали состояние их сердечно-сосудистой системы. Это позволило обнаружить взаимосвязь между питанием и сердечными патологиями.

Выяснилось, что именно употребление орехов позволяло существенно снизить риск аритмии и увеличить продолжительность жизни. По словам ученых, 1-3 порции орехов в месяц уменьшают вероятность возникновения аритмии всего на 3%, 1-2 порции в неделю - на 12%, а больше 3 порций в неделю - на 18%.

Источник: https://3a4.ru

---

Source: [https://yvision.kz/post/orehi-mogut-spasti-ot-aritmii-utverzhdayut-uchenye-853090](https://yvision.kz/post/orehi-mogut-spasti-ot-aritmii-utverzhdayut-uchenye-853090)