---
title: "Определи свой уровень стресса"
description: "Нашел очень интересную таблицу. Мне очень понравилось. Если суммарный уровень стресса в течение одно..."
author: "Daniko_Kim"
published: "2009-12-29T08:51:46+00:00"
modified: "2009-12-29T08:51:46+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/opredeli-svoy-uroven-stressa-25465"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/opredeli-svoy-uroven-stressa-25465/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Определи свой уровень стресса

> Нашел очень интересную таблицу. Мне очень понравилось. Если суммарный уровень стресса в течение одно...

Нашел очень интересную таблицу. Мне очень понравилось.

Если суммарный уровень стресса в течение одного года превышает **300 пунктов**, то риск серьезного заболевания или депрессии составляет **80%**. Уровень в **200-300 пунктов** снижают этот риск до **50%**. При сумме **менее 200** пунктов, риск болезни или депрессии невелик

![Определи свой уровень стресса](https://storage.yvision.kz/images/user/daniko_kim/xJ961dEn91M81TKUSCgff8fDf14vOD.jpg)

![Определи свой уровень стресса](https://storage.yvision.kz/images/user/daniko_kim/bN0U0L47gxP3s7axDAd0nIV1R4ffAV.jpg)

У меня 236 пунктов... Надо отдыхать...

---

Source: [https://yvision.kz/post/opredeli-svoy-uroven-stressa-25465](https://yvision.kz/post/opredeli-svoy-uroven-stressa-25465)