--- title: "О сходстве между танцорами и олимпийцами" description: "Из своей любви к танцам и, в частности, к балету, периодически читаю то, что публикуется на официаль..." author: "alexafan" published: "2012-09-06T06:50:57+00:00" modified: "2012-09-06T06:54:19+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/o-shodstve-mezhdu-tancorami-i-olimpiycami-287902" markdown_url: "https://yvision.kz/post/o-shodstve-mezhdu-tancorami-i-olimpiycami-287902/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # О сходстве между танцорами и олимпийцами > Из своей любви к танцам и, в частности, к балету, периодически читаю то, что публикуется на официаль... Из своей любви к танцам и, в частности, к балету, периодически читаю то, что публикуется на официальном сайте Королевского Оперного Театра. Наравне с Большим он является для меня эталоном балетного искусства. Так вот, на днях, ковыряясь в опубликованных на сайте материалах, наткнулась на статью, которая показалась мне очень интересной. Очень хочу поделиться и ниже привожу перевод этой статьи (так как я не профессиональный переводчик и на самом деле не люблю переводить, заранее прошу прощения за качество). ________________ **Узнайте больше о сходстве между танцорами и олимпийцами.** **Золотой медалист в тройном прыжке Джонатан Эдвардс и бывшая танцовщица Дебора Булл сравнивают впечатления** **Автор**** – ****Аманда**** ****Холлоуэй**** ** Вполне логично, что Королевский Оперный Театр (Royal Opera House, ROH) объединил силы с BP и Олимпийским Музеем для проведения уникальный выставки «Олимпийское Путешествие: История Игр», которая пройдет в июле и августе. Существует много параллелей между танцорами и певцами мирового класса, которые появляются на сцене ROH и спортсменами международного уровня. Мы отметили некоторые из них в последних четырёх видео цикла ROH World Series, который показал таких артистов, как Лорен Катбертсон, Эдвард Уотсон и Анжела Георгиу, изображённых в спортивном контексте. Кому лучше сравнивать тщательные тренировки и стремление к совершенству спортсменов и артистов, как не Джонатану Эдвардсу, мировому рекордсмену и олимпийскому чемпиону в тройном прыжке, и Деборе Булл, бывшей солистке Королевского балета и креативному директору Королевского Оперного Театра. Дебора Булл начал с вопроса Эдварду о том есть ли определенный тип телосложения, который может быть необходимым для совершенства в тройном прыжке. «Гребцы, вероятно, более типично, но в тройном прыжке гораздо больше разнообразия», говорит Эдвардс. «Есть, к примеру, я, у кого худощавое телосложение, но у текущего британского чемпиона рост 6 футов и 6 дюймов (прим. переводчика: ~198 см). И длина ног не делает разницы, важно то, что вы делаете с ними». Он задаёт похожий вопрос Булл: «Существует ли идеальное телосложение для танцора?» «Самое интересное в балете – то, что это не единичное событие», объясняет она. «Вы должны быть выносливым спортсменом, а так же вы должны высоко прыгать, вы должны уметь быстро реагировать, а также иметь элегантность фигуриста или гимнаста. Причина, почему я была довольно хорошим танцором балета в том, что я была разносторонней». Эдвардс хочет узнать, как танцоры работают над своей выносливостью. «Это не совсем спорт на выносливость потому, что здесь деятельность по принципу стоп-старт», говорит Булл. «Лучшая аналогия – футбольный матч, 90 минут с интервалом (или три акта для нас). Ускорение, остановка, восстановление, ускорение. Это не марафонский бег, но это на протяжении длительного периода с большими выбросами энергии, которая используется, например, в тройном прыжке». Эдвардс рассказал о своей программе подготовки, которая состояла не из бесконечных тройных прыжков, а «из огромного количества силовых тренировок, одного повторения с максимальным усилием». Ему было любопытно узнать, как тренируются танцоры. До недавнего времени, говорит Булл, артисты балета тренировались только посредствам самого танца. "Возможность получить мышечную силу через альтернативные тренировки, в целях увеличения высоты подъема, например, является относительно новой для нас. Сегодня мужчины больше занимаются в тренажерном зале, и они сосредоточены, в частности, на силе, необходимой для того, чтобы поднять женщину – помните, что они постоянно поднимают веса другого человека», говорит Булл. «Женщины не хотят набирать массу, поэтому их тренировки в тренажерном зале часто более сосредоточены на выносливость. Но если мы хотели действительно увеличить наш прыжок, мы бы могли извлечь выгоду из вашего типа тренировок». «Я не занимался классический подготовкой к прыжкам, но я делал прыжки в глубину, с одного возвышения вниз и затем на другое», говорит Эдвардс. «Очевидно, что в тройном прыжке главной является способность поглотить силу, а затем ответить. Я был в состоянии сделать это лучше, чем кто-либо другой». **[Тройной прыжок](http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rjT_JwRi0oA)** Это действие известно как внецентренная нагрузка и Булл говорит, что есть очевидная параллель с балетом. "Когда мышца находится в полном натяжений и в самом конце приземления после прыжка, самое сложное это для неё – это очень быстро сократиться снова, как в тридцати двух фуэте (в Лебедином озере). **[Смотреть, как выполняется фуэте](http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Fo250jmBl6I)**. Булл продолжает: «Если вы прыгаете с левой ноги, чтобы приземлиться на правую, левая нога возвращается в нормальное состояние, но если вы двигаетесь вверх и вниз на одной и той же ноге, как в тройном прыжке, это одна из самых сильных нагрузок на мышцы. Представьте себе сделать это 32 раза подряд». Поэтому в следующий раз, когда вы смотрите, как солист Королевского Балета делает 32 фуэте с кажущейся лёгкостью, помните, что это требует силу и умение на уровне олимпийского чемпиона **__________________________________** В дополнение, вот видео, где балерина выполняет те самые 32 фуэте из балета "Лебединое озеро" [Здесь](http://www.roh.org.uk/news/find-out-more-about-the-links-between-dancers-and-olympic-athletes) находится оригинал статьи, если кто-то хочет почитать на английском --- Source: [https://yvision.kz/post/o-shodstve-mezhdu-tancorami-i-olimpiycami-287902](https://yvision.kz/post/o-shodstve-mezhdu-tancorami-i-olimpiycami-287902)