---
title: "Носить линзы опаснее, чем сделать лазерную операцию. Офтальмолог №1 про упражнения, операции и БАДы"
description: "После плотного дня работы часто задумываюсь: «Как долго я смогу сохранять хорошее зрение?». Каждый новый выпуск — это десятки и десятки ч?..."
author: "MarkSeveryanin"
published: "2025-05-24T08:06:56+00:00"
modified: "2025-05-24T08:06:56+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/nosit-linzy-opasnee-chem-sdelat-lazernuyu-operaciyu-oftalmolog-1-pro-uprazhneniya-operacii-i-bady-1014254"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/nosit-linzy-opasnee-chem-sdelat-lazernuyu-operaciyu-oftalmolog-1-pro-uprazhneniya-operacii-i-bady-1014254/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Носить линзы опаснее, чем сделать лазерную операцию. Офтальмолог №1 про упражнения, операции и БАДы

> После плотного дня работы часто задумываюсь: «Как долго я смогу сохранять хорошее зрение?». Каждый новый выпуск — это десятки и десятки ч?...

После плотного дня работы часто задумываюсь: «Как долго я смогу сохранять хорошее зрение?». Каждый новый выпуск — это десятки и десятки часов перед экраном. Я люблю то, чем занимаюсь, но что если по итогу через несколько лет уже будет поздно что-то исправлять? Знаю, что многие сейчас живут в похожем ритме. Чтобы понять, можно ли сохранить зрение в мире, где люди почти не отрывают глаз от экрана, я позвал Кирилла Борисовича Першина — одного из самых уважаемых специалистов в российской офтальмологии и медицинского директора клиники «Эксимер». Поговорили о том, что реально помогает сохранить остроту глаз, а ещё — что нас ждёт в будущем: бионические глаза, нейроимпланты и технологии, которые звучат как фантастика, но работают уже сейчас. Что из выпуска показалось вам самым полезным или неожиданным? Делитесь в комментариях — интересно сравнить, кто что для себя вынес👇 Тайм-коды: [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw) Тизер [00:30](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=30s) Почему у людей с возрастом портится зрение? [02:27](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=147s) Эти люди могут смотреть на звёзды без телескопа [07:10](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=430s) Как остановить ухудшение зрения? [09:54](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=594s) Профилактика для людей, работающих за компьютером [12:08](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=728s) Могут ли БАДы помочь при профилактике и лечении глаз? [16:47](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=1007s) Носить линзы опаснее, чем сделать лазерную операцию [21:45](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=1305s) Почему при близорукости нельзя заниматься силовыми тренировками? [23:15](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=1395s) Почему важно ходить к офтальмологу даже с хорошим зрением? [26:40](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=1600s) Как гость возвращал пациентам зрение — про обратимую слепоту [27:49](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=1669s) Как вовремя обнаружить у себя признаки катаракты? [30:25](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=1825s) Если запустите эту болезнь глаз — потеряете зрение! [32:18](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=1938s) Чек-лист профилактики зрения [36:19](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=2179s) Упражнения для глаз могут улучшить зрение? [40:19](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=2419s) Передовые технологии в восстановлении зрения [42:09](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=2529s) Могут ли нейроимпланты вернуть зрение? [46:44](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=2804s) Почему у людей иногда меняется цвет глаз? [48:40](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=2920s) Можно ли изменить цвет глаз? [50:02](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=3002s) Бионические глаза — фантастика или недалёкое будущее? [52:53](https://www.youtube.com/watch?v=0vyNFQmampw&t=3173s) Пожелания Вам!

---

Source: [https://yvision.kz/post/nosit-linzy-opasnee-chem-sdelat-lazernuyu-operaciyu-oftalmolog-1-pro-uprazhneniya-operacii-i-bady-1014254](https://yvision.kz/post/nosit-linzy-opasnee-chem-sdelat-lazernuyu-operaciyu-oftalmolog-1-pro-uprazhneniya-operacii-i-bady-1014254)