---
title: "Нормативы жим лежа"
description: "Есть качки на ювижине? :) Сегодня в жиме лежа сделал первый юнешеский, нормально. Но есть куда стрем..."
author: "Weron"
published: "2010-12-20T11:15:52+00:00"
modified: "2010-12-20T11:15:52+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/normativy-zhim-lezha-97950"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/normativy-zhim-lezha-97950/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Нормативы жим лежа

> Есть качки на ювижине? :) Сегодня в жиме лежа сделал первый юнешеский, нормально. Но есть куда стрем...

Есть качки на ювижине? :)

Сегодня в жиме лежа сделал первый юнешеский, нормально. Но есть куда стремиться, думаю если походить чуть получше и подольше, то можно сделать и 3 взрослый. Через месяц проверюсь.

Кому интересно, вот [нормативы в Казахстане на 2009 год](http://www.smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=fpr&ssd=norms&st=4)

---

Source: [https://yvision.kz/post/normativy-zhim-lezha-97950](https://yvision.kz/post/normativy-zhim-lezha-97950)