---
title: "Необходимость длительного отдыха для работников интеллектуального труда"
description: "Прочитал на хабре следующую статью http://habrahabr.ru/blogs/gtd/118901/ И серьезно задумался над те..."
author: "gipotalamus"
published: "2011-05-08T12:40:21+00:00"
modified: "2011-05-08T12:45:40+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/neobhodimost-dlitelnogo-otdyha-dlya-rabotnikov-intellektualnogo-truda-153711"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/neobhodimost-dlitelnogo-otdyha-dlya-rabotnikov-intellektualnogo-truda-153711/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Необходимость длительного отдыха для работников интеллектуального труда

> Прочитал на хабре следующую статью http://habrahabr.ru/blogs/gtd/118901/ И серьезно задумался над те...

Прочитал на хабре следующую статью [http://habrahabr.ru/blogs/gtd/118901/](http://habrahabr.ru/blogs/gtd/118901/)

И серьезно задумался над тем, что происходило в моей жизни.

В 10 классе у меня только только появился интернет, сразу же конечно начал сидеть по ночам, ххх, в купе с учебой это отбирало у меня время сна до 4 часов. А потом появились всякие млм проекты, быдлопирамиды на которые я повелся, блин.

Такой режим продолжался у меня в течение всего года. Я активно изучал интернет, создание сайтов, английский язык(ходил на курсы) и почти совсем не отдыхал.

Конец был немного предсказуем. Как результат, сильнейшая депрессия, сонливость, нехватка отдыха, аллергия, астматический бронхит на все лето.

Отходняк длился 1.5 года, и даже сейчас я до сих пор не ощущаю себя так как в классе 9, например. А если бы я не принял ислам, то так бы и всю жизнь находился в отходняке, так как я поступил в ВУЗ и там тоже не всегда можно хорошо поотдыхать

Как и автор поста в хабре хочу спросить у вас, айтишнеки:
- Сколько месяцев вы можете непрерывно работать без падения продуктивности? Стоит уточнить и процент ежедневной загрузки (100% — это когда уже не осталось сил сделать что-либо еще, только упасть на кровать и спать).

- Сколько месяцев вам достаточно для полного восстановления сил после периода бездействия? Как влияет качество отдыха?

---

Source: [https://yvision.kz/post/neobhodimost-dlitelnogo-otdyha-dlya-rabotnikov-intellektualnogo-truda-153711](https://yvision.kz/post/neobhodimost-dlitelnogo-otdyha-dlya-rabotnikov-intellektualnogo-truda-153711)