--- title: "Настоящий секрет вашей продуктивности или просто счастливой жизни..." description: "Темой продуктивности я занимаюсь уже лет 10. Занимаюсь, потому что я всегда ощущала недостаток проду..." author: "YuliyaShiva" published: "2015-07-17T09:24:09+00:00" modified: "2016-09-16T04:35:36+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/nastoyashchiy-sekret-vashey-produktivnosti-ili-prosto-schastlivoy-zhizni-522558" markdown_url: "https://yvision.kz/post/nastoyashchiy-sekret-vashey-produktivnosti-ili-prosto-schastlivoy-zhizni-522558/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Настоящий секрет вашей продуктивности или просто счастливой жизни... > Темой продуктивности я занимаюсь уже лет 10. Занимаюсь, потому что я всегда ощущала недостаток проду... Темой продуктивности я занимаюсь уже лет 10. Занимаюсь, потому что я всегда ощущала недостаток продуктивности – делала больше, чем получала результата. Это было раньше. Сейчас по-другому. Позвольте мне дать авторское определение термину «продуктивность» - **при минимальных затратах энергии получать максимум результата, который превосходит мои ожидания.** Этому я уже научилась, о чем и хочу поделиться в этой статье. Мои «рецепты» стали идеальны только для меня, но может у кого-то из вас похожая «группа крови» и мои рецепты окажутся вам тоже полезны :-) Я попробовала почти все, что рекомендуется для повышения продуктивности в информационном пространстве. Моя жизнь на какое-то время превратилась в тавтологию: *«Как мне **продуктивно** делать **продуктивные** вещи, с помощью которых я буду **продуктивна**» -* это так сильно меня напрягло, что продуктивность еще и снизилась :-) Я отбросила все советы и стала слушать себя, свое тело, свой мозг и свою душу… В последнее время не проходит и дня, чтобы меня не спросили, когда ты все успеваешь?!!! Ответом на этот вопрос родилась эта статья. Сейчас я в порядке значимости расскажу о своих «рецептах» продуктивности. **Рецепт №1 – ВЫСЫПАТЬСЯ! Очень хорошо высыпаться!** Офисным обитателям (каким я была многие годы), которые вынуждены рано вставать и любят подольше "потусить" вечером, это, наверное, знакомо. Недели, а то и месяцы недосыпа! Я пробовала убедить свое тело, что ему 6-7 часов достаточно, но оно отчаянно сопротивлялось и безжалостно мне мстило. Минимум 8 часов и точка! А если я спала 10 часов, то порхаю как бабочка, люблю весь мир, готова обнять каждого. Все, за что я бы не взялась – прекрасно получается, начиная от мытья посуды, заканчивая организацией и проведением мероприятия хоть на 5000 человек. **Рецепт №2 – СЧАСТЬЕ!** Счастье - это общий термин, оно включает в себя несколько компонентов. Для меня это внутренняя гармония, удовлетворенность всем и всеми, кто есть в моей жизни, много позитива и смеха, радость и удовлетворение от того, что я делаю (например, как сейчас, пишут эту статью :-)) Чтобы достичь этого самого счастья, нужно устранить из жизни ВСЕ И ВСЕХ КТО НЕ НРАВИТСЯ. Просто, мило, с любовью и принятием, но отпустить. В своей реальности нужно оставить только то, что радует. (Для меня это был целый процесс в несколько лет, но сейчас я понимаю, что могла сделать "ликвидацию" за неделю, легко!). Когда вы сделаете "ликвидацию", то важно впускать в свою жизнь только то, что нравится, потому что образовавшаяся пустота очень быстро заполняется. ВАЖНО следить, чтобы пустота, которая образовалась от того, что вы устранили, не заполнилась очередной фигней. Пустота снова заполнится (это закон физики) и только вам решать чем именно. Главное сделать этот процесс контролируемым. И заметьте, что "высыпаться" стоит первым пунктом – сложно быть счастливым, когда ты хочешь спать. Так что сначала выспитесь, отдохните, а потом начинайте процесс "ликвидации" :-) **Рецепт №3 – СЛУШАТЬ СЕБЯ!** Слушать только себя в любых вопросах: бизнес, покупки в магазине, отношения с людьми. Слушать не только Мозг, но и Сердце (интуицию). Сначала позволяешь всем (и Мозгу и Сердцу) выговориться, потом выбираешь из предложенных вариантов то, что больше нравится и делаешь это. Обычно мне нравится то, что говорит Сердце. Сначала Мозг панически боялся этой методики, создавал напряжение, беспокоился и убеждал, что сердце заведет нас в **пу, но потом, когда увидел, как классно стало жить и сколько всего хорошего мы с Сердцем успеваем сделать, он успокоился и стал нам доверять, помогать и работать в 10 раз быстрее. **Рецепт №4 – ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ЛЮБИШЬ!** Звучит безумно, но и также безумно приятно жить, когда делаешь только то, что любишь. Мне не нужно рассказывать сколько энергии, сил, идей и всего остального появляется, когда ты получаешь настоящее удовольствие от того, что делаешь. Есть два пути – получать задания, находить в них удовольствие, и начать делать то, что от тебя требуется, с удовольствием (это реальный, но тяжелый путь). И есть второй путь – самому решать то, что тебе хочется делать, потом сделать… Продуктивность зашкаливает, когда вы делаете то, что вы хотите! Вы начинаете создавать шедевры... **Рецепт №5 – ВЕЛИКАЯ ИДЕЯ!** Звучит юмористично. А по факту работает. **Вселенная помогает тем, кто вносит в нее вклад**. - Можно просто писать программу тренинга, либо можно делая это понимать, что ты создаешь пространство для реализации людей; - Можно идти за продуктами, а можно шагая по супермаркету осознавать, что ты делаешь приятно людям, которых любишь; - Можно искать людей, которым хочешь продать, а можно помогать людям этим же процессом, решать их проблемы и облегчать жизнь. - Можно подписывать договора на строительство, а можно, подписывая договора, думать о том, что ты помогаешь людям создавать жизнь своей мечты! Как вы думаете, где больше энергии, в первом случае, или во втором? **Продуктивность - это ЭНЕРГИЯ, и она пробуждается, когда вы делаете то, что любите!** Найдите то, что любите - это сделает вас продуктивными! Наслаждайтесь жизнью, слушайте себя и сделайте свою жизнь по-настоящему Счастливой! P.S. И не забывайте высыпаться! :-)   ***С любовью и верой в ваш потенциал, Юлия Шива.*** Чтобы читать мои новости, добавляйтесь в друзья на [Фейсбук](https://www.facebook.com/julia.shiva.5) За репост всегда искренне признательна:-) --- Source: [https://yvision.kz/post/nastoyashchiy-sekret-vashey-produktivnosti-ili-prosto-schastlivoy-zhizni-522558](https://yvision.kz/post/nastoyashchiy-sekret-vashey-produktivnosti-ili-prosto-schastlivoy-zhizni-522558)