---
title: "Наслаждайтесь танцем!"
description: "Кто хоть раз был на конкурсе бальных танцев, хоть когда-нибудь, хотя бы немного занимался этим безус..."
author: "ArhangelRR"
published: "2012-02-07T02:47:41+00:00"
modified: "2012-02-07T23:32:48+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/naslazhdaytes-tancem-161944"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/naslazhdaytes-tancem-161944/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Наслаждайтесь танцем!

> Кто хоть раз был на конкурсе бальных танцев, хоть когда-нибудь, хотя бы немного занимался этим безус...

Кто хоть раз был на конкурсе бальных танцев, хоть когда-нибудь, хотя бы немного занимался этим безусловно грациозным, красивейшим и до «боли» страстным видом спорта, тот поймёт, почему я начал писать именно на эту тему! )

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/D7i2u1SjQ3HX3eUcvS2f1XI6d5Om03.jpg)

Но давайте ненадолго отойдем от «банальщины», и просто вспомним, что такое танцы вообще. (Странно еще что так мало писали про это ранее!) Как вы думаете, каким было самое первое искусство, которое известно нам ещё с древних времён? Конечно, танцы! Ещё до того, как первобытный человек овладел первыми наскальными рисунками, он уже смело отплясывал ритуальные танцы вокруг костра. Танец – это внутреннее состояние человека, через танец каждый говорит своим телом то, что порой словами не скажешь, сложно где-нибудь еще найти такому выходу энергии и внутреннему ощущению. Нежность, любовь, страсть, печаль – нет чувства, которое нельзя отразить в танце.

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/WX59a6pR1EVgh9gI7jDwQzwm5IsF0Z.jpg)

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/8GlUd63IOl5erI3815MSmS5NIvDHxa.jpg)

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/au9WScrI83Mw5A9vWkbvuBKkI46w4l.jpg)

.

.

.

.

.

 

А теперь непосредственно о самих Бальных танцах. Энциклопедично вы может узнать о них от [сюда](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B). А если из опыта профессионального танцора, то читайте ниже! )

**Считается, что, изучив танец человека, можно проникнуть в его душу. Буквально в каждое движение вы можете вложить всю полноту чувства, которое испытываете, будь то уважение, восхищение, недовольство, страдание, нежность или любовь.** **Занятие бальными танцами — прекрасный способ интересно провести время и открыть в себе что-то новое.**

Кроме эмоциональной разгрузки, их можно использовать как спорт (вернее это и есть спорт, артистический вид спорта (официально!), танцы развивают выносливость, улучшают координацию движений, улучшению работу дыхательной и сердечнососудистой системы, дают и учат тело грации, шарму и музыкальности. Танец требует от организма человека небывалой энергии, силы, одухотворённой работы всех мышц, а также как это не странно звучит, работы души. Людей, занимающихся бальными танцами как профессионально, так и на уровне хобби, сразу видно. Будь то женщина или мужчина, танцующий человек отличается легкостью и плавностью походки, даже в зимней одежде. Танцор как бы несет себя, высоко подняв голову, расправив плечи. По-другому и быть не может: ведь вальс, танго или фокстрот требуют слаженности движении в паре. А если вы сутулитесь, поднимаете плечи, вам будет неудобно танцевать, и в результате вы начнете наступать друг другу на ноги. Поэтому, хотите вы или нет, в процессе занятий у вас формируется правильная осанка. Но, кроме того, все эти танцы построены на движениях бедер, причем весьма энергичных, что способствует формированию стройной талии, а также красивой линии бедер. Получается, что такая фитнес программа включает в себя йогу, пилатес, аэробику, силовые нагрузки и правильное дыхание. И главное, что всё это – в ваше удовольствие! Вы сами не замечаете, что выкладываетесь на все сто процентов. Вы учитесь слушать своё тело, управлять им, и одновременно делаете его подтянутым, стройным, сжигая лишние калории. ))

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/1cu7yEZhkA1MT0h8MJ1Gfs5F1R07z1.jpg)

Бальные танцы, наверное, самый грациозный и эстетичный вид спорта. Именно вид спорта, несмотря на то, что именуется танцами. И в то же время это искусство, завораживающе красивое. Наблюдать за танцующей парой – ни с чем не сравнимое удовольствие. Бальный танец – это книга, которую хочется прочитать на одном дыхании. Это музыка, которая обволакивает и уносит далеко-далеко в мир грез и мечтаний.

**Бальный танец **– это спектакль, в котором задействовано только два актера – мужчина и женщина. Он рассказывает о чувствах, страсти, взаимоотношениях пары. И потому всегда актуален и современен.

Бальные танцы включают в себя два вида дисциплин: европейские и латиноамериканские танцы. Европейские программа бальных танцев – это медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп (быстрый фокстрот).

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/dh17h8J8cZ2AGp6zQooZdTgA2eu3Qd.jpg)

Современный** медленный вальс **родилсяв 20 годах двадцатого столетия в Англии, а потому выдержан и благороден, как хороший английский чай.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/P5cLSbo6CbW7hUCe4QkBK188RoQ6Fc.jpg)

** Танго** – танец страсти и желания, прародителями его являются аргентинские и испанские народные танцы. Танго сочетает в себе стремительность и внезапную остановку, решимость и неожиданную смену направления танца. Это танец сильного, но чувственного кавалера и нежной, но непокорной дамы.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

**

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/1Suel19Z7235F6vO3BC5v4kPGzGe6a.jpg)

Венский вальс **– король бальных залов. Танцуется танец на три счета и отличается от других меньшим набором элементов. Однако это не говорит о том, что танец прост. Это один из самых сложных танцев. Кружить по паркету без подпрыгиваний и топтаний дано далеко не каждой паре. Чем плавней двигается пара, тем она профессиональней. От таких танцоров невозможно оторвать взгляд.

.

.

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/z7YxOI6UofbUQ2S9pw8mX6vm8nRoxq.jpg)

Трудным танцем считается и **медленный фокстрот**. Он требует к себе особого уважения, а потому не сразу поддается танцорам. Только постоянные тренировки способны смягчить высокомерный нрав фокстрота. Но он того стоит. Это танец длинных, непрерывных и скользящих движений. Медленный фокстрот – величественный танец, который лучше исполнять на больших просторных площадках.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/hGm3lGIZT8122kE75bFysEb5u58jU3.jpg)

И, наконец, **быстрый фокстрот (или квикстеп)**, полная противоположность медленному фокстроту. Квикстеп – танец искрометный, живой, четкий, радостный. Танец молодости и задора, а потому должен исполняться легко и непринужденно.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

Латиноамериканские танцы, или, как говорят танцоры, «латина» – это самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв.

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/sRVgW7JtWH5Ju7TgIZzMxbR6C8G80L.jpg)

**Бразильская самба** – самый заводной и веселый танец. Достаточно вспомнить танцоров самбы на карнавале в Рио-де-Жанейро, чтобы понять, на сколько танец ярок и блестящ. Самба – танец флирта и влюбленности.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/V7B32P6Xxv276gTYvRpi39DZl01slk.jpg)

**Ча-ча-ча**, само название этого танца подразумевает четкость, резкость, быстроту. Самый молодой танец в программе латиноамериканских танцев. Появился в результате слияния румбы и мамбы. Стильный и оригинальный танец.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/8wiyJmXLUCiR4O88uoNkPYRAm0XK2j.jpg)

**Румба **– танец страсти и любви. Пожалуй, румба – душа латиноамериканских танцев. Танец призван продемонстрировать грациозность, гибкость и, главное, чувственность партнерши. Роль партнера – помочь ей в этом.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/hGvree5CiX16XHiiTBCShEB4a4659v.jpg)

**Пасодобль** переносит зрителя на корриду, где партнер – это мужественный тореро, а партнерша – олицетворение его силы и хладнокровия.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

.

.

.

![Наслаждайтесь танцем!](https://storage.yvision.kz/images/user/arhangelrr/YcTs47LRDuXQ578zU5J4OBG5ehHeQ7.jpg)

**Джайв** – энергичный беззаботный танец, родственник рок-н-ролла. Джайву присущи активные прыжки и подъемы, резкая смена мест и позиций.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

Вот такие они, бальные танцы. Стоит заметить, что европейскую программу кавалеры танцуют во фраках, а дамы в бальных платьях в пол. Характер латиноамериканской программы фривольный, а потому костюмы открытые, яркие, свободные.

Те, кто решился идти этим путем, любят их до безумия! )

Занятие бальными танцами - прекрасный способ интересно провести время и открыть в себе что-то новое. Начинать заниматься бальными танцами можно в любом возрасте, так как они на первых порах не требуют серьезной физической нагрузки, как спорт или балет.

Никогда еще не было так легко и в то же время сложно описать все то что вы, прочли выше. Потому что нет, и не было, такого противоречивого спорта как этот. Он настолько же сложный и запутанный - насколько легок и прост, настолько же эмциональный и страстный – насколько строг и лаконичен, но всегда бесспорно, для АБСОЛЮТНО ЛЮБОГО человека он станет бесконечно приятен, когда тот хоть раз в жизни попробует его открыть для себя и прочувствовать. Этот спорт можно назвать самым приятным и полезным наркотиком, этот спорт называется - «Бальные танцы».

Посмотреть видео ролики, а так же как и где заниматься бальными танцами, Вы можете просмотреть [здесь.](http://vk.com/public34883485)

Спасибо за внимание!

---

Source: [https://yvision.kz/post/naslazhdaytes-tancem-161944](https://yvision.kz/post/naslazhdaytes-tancem-161944)