---
title: "Нарушения сна – это причина сексуальных проблем, лишнего веса"
description: "Есть такое заболевание - апноэ, когда во время сна у человека останавливается дыхание из-за потери ..."
author: "ValentinaVladimirska"
published: "2016-07-20T01:30:00+00:00"
modified: "2016-07-20T01:42:25+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/narusheniya-sna-eto-prichina-seksualnyh-problem-lishnego-vesa-702949"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/narusheniya-sna-eto-prichina-seksualnyh-problem-lishnego-vesa-702949/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Нарушения сна – это причина сексуальных проблем, лишнего веса

> Есть такое заболевание - апноэ, когда во время сна у человека останавливается дыхание из-за потери ...

![](https://storage.yvision.kz/images/user/valentinavladimirska/jPoH6yMU0Qh3LV1Q5U3y7ZY9U34EPv.jpg)

### Есть такое заболевание - апноэ, когда во время сна у человека останавливается дыхание из-за потери тонуса мышц дыхательных путей. Часто люди от этого во сне и умирают, они задыхаются. Первый признак, свидетельствующий о наличии апноэ, — это храп. В США и Канаде это заболевание хорошо изучено, а в России его только начинают лечить

Доктора-сомнологи, которые прошли обучение на специальных диагностических аппаратах для исследования дыхания во время сна обследуют больного. Потом полученные данные анализируют, определяют стадию заболевания

![](https://storage.yvision.kz/images/user/valentinavladimirska/BiV95XCDjv8El7802Jcojcn40Pr6ZF.jpg)

**Проверьте уровень кислорода в крови**

Отделение медицины сна в санатории «Сибирь» – единственное в Алтайском крае, в Барнауле недавно открылся лишь кабинет. Отделению - три года. За 8 месяцев первого года существования через него «прошло» 229 больных. В 2015 году число консультирующихся выросло на 159%, до 587 пациентов.

Человека, жалующегося на храп, предварительно обследуют в номере санатория. Специалисты программируют для пациента прибор, который он одевает на руку и на палец на ночь. Прибор включается автоматически и начинает, как мне продемонстрировали, показывать уровень кислорода в крови и пульс. По норме, содержание кислорода в крови должно быть выше 94%, а если ночью бывают моменты, когда этот уровень ниже, то возможно, у человека – нарушения дыхания.

Мне показали видео таких обследований. «Человек, вроде, спит – в комнате тихо, грудная клетка человека вздымается, но воздух в легкие не попадает», - объясняет заведующий отделением медицины сна Александр Горяев.

Вот человек громко захрапел. «Сейчас воздух в легкие попадает. Подышал. Перешел в фазу глубокого сна. Мышцы расслабились. Мы снова ничего не слышим – он не дышит. Легкие пытаются расправиться, но кислород в них не попадает», - комментирует доктор.

Мужчина снова резко всхрапывает – это мозг проснулся, человек вышел в фазу поверхностного сна, дыхание возобновилось. «Человеку кажется, что он спит нормально. Хотя утром он встанет в плохом самочувствии», - говорит доктор.

**У 7% тридцатилетних – нарушения сна**

Больных с тяжелыми формами - 1-3%, среди людей старше 30 лет нарушения сна – у 7%, среди тех, кому более 60 лет – у 30%. – С возрастом тонус мышц снижается и это провоцирует развитие болезни.

«Когда люди приходят к нам, мы, в первую очередь, определяем, осложненная это форма храпа или нет. Если это средняя или тяжелая форма апноэ, то предлагаем пациенту специальную терапию: одеваем на лицо маску, которая создает давление в дыхательных путях и не позволяет возникать храпу и задержкам дыхания во сне. Пациент получает облегчение уже после первой ночи. Он встает в другом самочувствии. Он давно таким сном не спал и уже забыл, как вставать отдохнувшим, свежим. Если у человека легкая форма – направляем к лор-хирургу, проводим консервативное лечение: полоскания, орошения, специальные упражнения. Здесь, все индивидуально», - говорит Александр Горяев.

![](https://storage.yvision.kz/images/user/valentinavladimirska/BZ0O30FwtSM0hw0Ycpf4v61ENEmAa4.jpg)

Сон важнее, чем еда. Голодать можно три дня, а без сна нельзя прожить и двух. Не поспав две ночи, человек уже не может усваивать информацию, концентрировать внимание, чтобы, например, ответить на какой-то вопрос. Через трое суток без сна появляются психические нарушения, галлюцинации.

Соблюдение режима сна, ритуалов отхода ко сну - обязательны. Даже если человек под телевизор засыпает, то сон его становится беспокойным, поверхностным. Яркие вспышки света от экрана уменьшают выработку мелатонина – гормона сна.

Часто нарушениями сна страдают мужчины 30-40 лет, но сами они этого не осознают. Их к сомнологам отправляют родственники, страдающие от их храпа. Женщины тоже приходят с жалобами, но они трепетно относятся к своему здоровью и поэтому начинают лечиться на более ранних стадиях болезни, чем мужчины.

С нарушениями сна, - по словам завотделением, - связано много проблем: сексуальные, проблемы лишнего веса, которые могут перерасти в сахарный диабет, повышенный в 5-6 раз риск инсультов и инфарктов.

### ![](https://storage.yvision.kz/images/user/valentinavladimirska/sRzy9E0UFP820MoN1K85fb0e9F2DG9.jpg)

В Казахстане, если верить интернету, есть врач-сомнолог, есть лаборатория диагностики и лечения расстройств дыхания во время сна в Национальном научном медицинском центре в Астане.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

---

Source: [https://yvision.kz/post/narusheniya-sna-eto-prichina-seksualnyh-problem-lishnego-vesa-702949](https://yvision.kz/post/narusheniya-sna-eto-prichina-seksualnyh-problem-lishnego-vesa-702949)