---
title: "My spine..."
description: "Ну вот и закончились мои недели усиленного бега. Усиленного снижения веса. Конечно я не просто так б..."
author: "FunApple"
published: "2011-07-11T22:48:43+00:00"
modified: "2011-07-11T22:49:24+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/my-spine-175415"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/my-spine-175415/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# My spine...

> Ну вот и закончились мои недели усиленного бега. Усиленного снижения веса. Конечно я не просто так б...

Ну вот и закончились мои недели усиленного бега. Усиленного снижения веса. Конечно я не просто так бросила. Не потому, что надоела. Просто ходила вчера к ортопеду. У меня врожденные проблемы с позвоночником. А теперь и какая-то проблема с бедрами (тазам). Он порекомендовал не заниматься бегом, если только плаваньем. И не качать пресс и все остальное. Пресс, я точно не брошу. А вот бег...Я то сама чувствую, что после бега мое правое бедро очень болит. Так что садимся на правильное питание, плаванье. Только уж дороговато плаванье, да и лечебного курса нет. Ну, короче посмотрим. Пожелайте мне удачи!)

![My spine...](https://storage.yvision.kz/images/user/funapple/AS9Ee8MPz845jS2392xV5BlD8urPM2.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/my-spine-175415](https://yvision.kz/post/my-spine-175415)