---
title: "Моя история снижении веса!"
description: "Подумал, вдруг кому-то интересно будет, все-таки серьезная тема. Может кого-нибудь смотивирую) Вообщ..."
author: "nbaur"
published: "2014-03-03T13:00:00+00:00"
modified: "2014-03-04T05:14:53+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/moya-istoriya-snizhenii-vesa-403407"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/moya-istoriya-snizhenii-vesa-403407/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Моя история снижении веса!

> Подумал, вдруг кому-то интересно будет, все-таки серьезная тема. Может кого-нибудь смотивирую) Вообщ...

Подумал, вдруг кому-то интересно будет, все-таки серьезная тема. Может кого-нибудь смотивирую)

Вообще я от рождения до третьего класса не был полным и был нормальным ребёнком как и все) Но потом, в возрасте 9 лет я с родителями и братом переехал в Астану и вот тогда все и началось. Я стал поправляться, набирать вес стремительными темпами. Начались проблемы со здоровьем-ожирение 1-2 степени, низкий уровень гормонов, низкий рост, который составлял на тот момент 150 см, а вес 62 кг. Плюс ко всему начались проблемы в классе со сверстниками на психологическом уровне. Как только меня не обзывали: толстяк, жиртрес, баурсак, толстопуз, готовый депутат(так как в основном казахстанские депутаты с животами) и т.д. С третьего класса по седьмой я поменял 4 школы, и в каждой из них мне приходилось испытывать эти унижения на публике и лично, в большинстве случаях все это заканчивалось драками, где опять таки я был не в плюсе. В тот период я пробовал не один раз худеть, и иногда это у меня получалось, я сбрасывал по 5-7 кг из 12 нужных, но потом опять все возвращалось к исходному положению. Все доктора утверждали одно-**надо худеть**. Я очень хотел быть высоким, для этого каждый день я выходил во двор, повисеть на турнике. Мои старания не прошли даром, за лето 2013 года я вытянулся на 10-12 см, но вес не убавлялся, а даже увеличивался. И как обычно под новый год, когда все загадывали свои желания, моё заветное желание было одно-***похудеть***. В этот раз я сам себе дал слово сделать себя лучше, каким бы я хотел быть, потому что мне надоели все унижения, оскорбления к которым присоединились комплексы в общении с девочками. Мамины знакомые предоставили мне возможность бесплатно заниматься в тренажерном зале, и я воспользовался ею. Родители предоставили мне возможность нанять тренера для индивидуальных занятий. Мне очень повезло с тренером. Я рассказал ему о своих проблемах, и какой результат я хотел бы получить. Он мне составил программу тренировок на 3 месяца и диету. Я регулярно посещаю тренировки, соблюдая все его рекомендации. На сегодняшний день вот такие у меня результаты:

изначальный вес-74 кг сейчас-68 кг и рост-174 см за срок 1.5 месяца.

Сегодня я учусь в казахско-турецком лицее в 9 классе. Ребята все заметили как я похудел, как раздались мои плечи. Поменялось отношение однокласников ко мне, и даже учителя физкультуры, который всегда подкалывал меня. Но самое главное, что я сам себя начал уважать. Мне нравится моё тело, у меня ещё много работы но начало уже есть, и я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Не зря говорят: "Все в твоих руках", главное очень сильно этого хотеть.

Я в возрасте 6 лет

![Моя история снижении веса!](https://storage.yvision.kz/images/user/nbaur/4dCQNi1C2baCOn9AVyNR8RWpkCl8oF.jpg)

В 3-ем классе

![Моя история снижении веса!](https://storage.yvision.kz/images/user/nbaur/mU95pdqu0clSYAxhlF3ontJJw61phn.jpg)

Это я в 4-ом классе(справа)

![Вот таким я был в 4-ом классе](https://storage.yvision.kz/images/user/nbaur/k8Rf6HAU7al3TYAVr0YX5aGSnDKOx3.jpg)

Вот теперь в 7-ом.

![Моя история снижении веса!](https://storage.yvision.kz/images/user/nbaur/dxcw6f3gD044LTdl0kA8lQUfRtyzKQ.jpg)

Такой я сейчас

![Моя история снижении веса!](https://storage.yvision.kz/images/user/nbaur/tWCTwlks1TJxZUB1nOgaVeY452NUst.jpg)

Начальный результат за месяц. Справа до, слева после.

![Моя история снижении веса!](https://storage.yvision.kz/images/user/nbaur/g64M47Lx7gkPVVLTuAH8yjz23rkYgX.jpg)

Часть тренировки.

![Моя история снижении веса!](https://storage.yvision.kz/images/user/nbaur/yN12Ko8McNYXsQrAz9r714q2dzKsNz.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/moya-istoriya-snizhenii-vesa-403407](https://yvision.kz/post/moya-istoriya-snizhenii-vesa-403407)