--- title: "Мой выбор — «жить сейчас»." description: "10 февраля моей бабушке исполнилось 92 года. Любимые люди, подарки, которые можно и нужно использова..." author: "tanufka" published: "2017-02-24T03:28:50+00:00" modified: "2017-02-26T04:44:46+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/moy-vybor-zhit-seychas-757597" markdown_url: "https://yvision.kz/post/moy-vybor-zhit-seychas-757597/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Мой выбор — «жить сейчас». > 10 февраля моей бабушке исполнилось 92 года. Любимые люди, подарки, которые можно и нужно использова... 10 февраля моей бабушке исполнилось 92 года. Любимые люди, подарки, которые можно и нужно использовать #вотпрямсейчас. Приятный вечер. Гости начинают собираться домой. Что говорит бабушка? “Танечка, забери шальку. Пока еще холодно можешь поносить. А ты, Наташа, возьми эти теплые следики. Тебе нужнее - у вас дома холодно. Володя, убери (передает подарки) туда повыше”. У бабушки даже в подсознании нет желания кого-то обижать. Это просто стиль жизни такой - сделать другим хорошо. А себе тоже хорошо, но вот только “когда-нибудь, потом”. Мой папа (бабушкин сын) в этом тоже был очень похож на бабушку. Новый свитер у него должен был отлежаться минимум годик до того, как он станет его носить. В ноябре у него был день рождения. Обычно мы так не делаем, но в этот раз я решила долго не думать, подняла трубку и спросила прямо - что подарить. Папа сказал, что хочет спортивный костюм. Мы купили. Очень радовались, что он теперь в нем будет гулять. И он бы мог. Но, отложил его “до лучших времен”. Через 4 месяца папы не стало. Костюм он, кроме как примерить, не носил ни разу. А мог бы, правда мог. Даже если не гулять, то просто дома. Он теплый, уютный, мягкий. Папа по привычке сделал другой выбор. Почему мы откладываем жизнь на потом? С таким стилем жизни я встречаюсь часто. Это не касается только вещей. На вещах и продуктах это более заметно. Мы откладываем получение эмоций, посещение каких-то концертов, спектаклей, на время отпуска. Встречаемся с друзьями исключительно в пятницу. В среду или в понедельник? Нет! Точно нет. Путешествия? Для этого же будет отпуск или, на крайний случай, пенсия. А ведь может и не быть! ![](http://ic.pics.livejournal.com/anchiktigra/18346223/4462747/4462747_original.jpg) Сегодня все больше видно, как жизнь нестабильна. “Жить сейчас” - это мой выбор. Переживать сегодня, радоваться сегодня. Ни когда-нибудь, а сейчас. 15. Итак, я воздаю хвалу веселью, потому что нет ничего лучше для человека под солнцем, как есть, пить и веселиться. И радость будет сопровождать его в трудах во все дни его жизни, которые Бог дал ему под солнцем. (Екклесиаст 8:15) В психологии существует термин “ангедони́я”. Википедия его объясняет, как снижение или утрата способности получать удовольствие, сопровождающееся потерей активности в его достижении. При ангедонии утрачивается [мотивация](https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F) к деятельности, которая обычно приносит удовольствие, включая спорт, хобби, музыку, сексуальную активность и социальные взаимодействия. Я помню свое такое состояние. Мне было лет 12-14. Самое время жить. Моя мама тот человек, который прекрасно чувствует вкус к жизни. Умеет им по-настоящему наслаждаться. Она умеет восхищаться. Я помню, в тот мой период (сейчас я его связываю с гормональным всплеском на фоне пубертата) меня сильно бесили все ее восклицания и восхищения. Я не видела всего того прекрасного, радующего, что замечал ее глаз, не чувствовала того, что она ощущала. Ее источники радости не были моими. Впрочем, и своих у меня не было. Можно ли вернуть вкус жизни?Мое кредо: “Исправить можно все, что не касается смерти”. Я правда в это верю. Исправить - это не всегда значит вернуть то, что было. Зато, это всегда о положительном, интересном опыте. Вкус к жизни - это наши ощущения. Они складываются из мелочей: мимолетная улыбка золовки, аромат маминого супа, неожиданный звонок сестры. В такие моменты будто на физическом уровне чувствуешь, как крупицы теплого наслаждения растекаются под кожей. ![](https://lh5.googleusercontent.com/avHZ5kzRNH8oFXtVgdktRMfcM14JNPzAhk3jYCTK8KXcF2KuL5OQkahJhGbEMT9nwaxv4SZcwt3rNZN_bjGbf1lJwQPMXRMbV7NrDM-LPRIxIL_kh9QzqLUZhdNWXW-0URARqLvC) Наверное, существует много способов по восстановлению вкуса к жизни. Мне помогла практика благодарения. Я стала усилием ума замечать хорошие события вокруг меня. Вела дневник благодарности, выписывая каждый день по 10 (у моей супер-эмоциональной подружки таких благодарностей в день может и 50 легко набежать). Очень часто строчки изо дня в день повторялись. Тогда мне захотелось попробовать посмотреть на мир шире, замечать больше, а потом появились силы и желание становиться источником радости и чудес в жизни других людей. Такие люди, которым вы можете дарить счастье, всегда есть. Сознательно изменив свое мироощущение я выиграла. У меня улучшилось качество жизни. Мои ощущения стали ярче и глубже. А люди, которые меня окружают, являются не просто серой массой или обыденностью, а созидающей средой. --- Source: [https://yvision.kz/post/moy-vybor-zhit-seychas-757597](https://yvision.kz/post/moy-vybor-zhit-seychas-757597)