--- title: "Молодильное яблоко" description: "Вот было бы здорово съесть молодильное яблоко и вернуть себе былую молодость – так думают большинств..." author: "Intangible" published: "2014-11-07T04:08:20+00:00" modified: "2014-11-07T04:08:20+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/molodilnoe-yabloko-438181" markdown_url: "https://yvision.kz/post/molodilnoe-yabloko-438181/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Молодильное яблоко > Вот было бы здорово съесть молодильное яблоко и вернуть себе былую молодость – так думают большинств... Вот было бы здорово съесть молодильное яблоко и вернуть себе былую молодость – так думают большинство людей. Старость не за горами и приходит она внезапно. Приходит она к разным людям в разное время. Женщины одного возраста могут стареть по разному. Все зависит от образа жизни женщины и степени ее ухоженности. На встрече выпускников после 30-40 лет с момента окончания школы вы можете проверить это на себе. Вы очень удивитесь, увидев насколько постарели ваши одноклассники. В душе вы будете давать оценку себе сопоставляя себя с ними. Выиграете ли вы или проиграете это сравнение, все будет зависеть только от вас. Одно с годами остается неизменным – сколько бы не прошло лет ваша душа останется молодой. Да, душа не стареет. Если вы увидите дряблого старика или старуху будьте уверены, что в душе они все такие же 26-27 летние. Оскар Уайльд утверждал, что «проблема старости не в том, что тело стареет, а в том, что душа остается молодой Как же сохранить молодость и прожить долгую жизнь? Какие шаги нужно предпринять? У разных людей разный подход. Кому то повезло родиться с хорошими генами и они вне зависимости от условий жизни и даже без ухода могут выглядеть молодо до 50 лет. Примеров множество. Например, моя знакомая к сорокам двум годам очень расстроилась когда к ней 42-х летней стали обращаться не «девушка» как обычно, а «женщина». Она не поняла, когда произошел этот переход от «девушки» к «женщине» (я имею ввиду только внешний фактор) и почему. Возможно, поменялось обращение в результате того, что она в сорок лет родила своего единственного ребенка и испытывала стресс пока ребенку не исполнилось 1,5 года. Это могло отразиться на ее внешности Другие, в основном актрисы следят за своим здоровьем, знакомы с последними разработками ученных, не против пластических процедур или стволовых клеток. Примером может послужить актриса Васильева. Она превосходно выглядит и следит за собой очень тщательно. Она считает, что каждый сам заслуживает свой возраст. Если женщина ест что попало, одевается кое как – это ее выбор и не надо жаловаться на бедность, условия и обстоятельства. Лучше вместо того чтобы наедаться или покупать колбасу купить крема по уходу за лицом и телом, вместо того чтобы смотреть телевизор заняться физкультурой или просто погулять в парке. Оправдания им нет и это правильно. Хватит оправдываться и искать несуществующие причины чтобы только не заняться спортом, не делать массаж лица или по крайней мере не нанести крем на лицо Основной набор инструментов гламурных женщин - это «уколы красоты» (ботокс), вакумный массаж тела, пластика и гормонозамещающая терапия. Женщинам после 45-50 назначают половые гормоны (эстроген и прогестерон). Это действительно даёт омолаживающий эффект, но возможны побочные эффекты Замечено, что большинство женщин после замужества перестают следить за собой. Конечно, зачем им выглядеть хорошо, они уже поймали мужчину в капкан и никуда он не денется. Если мужчина не достаточно обеспечен то попытки к бегству он не делает. Если мужчина обеспеченный, обычно, он женится на молодой девушке или на своей ровеснице, ухоженной и образованной. Жены богатых эта другая тема и очень интересная. Они молодо выглядят, образованы, уверенные в себе, у них есть увлечения или бизнес. Активная и целеустремленная женщина зрелого возраста всегда находится в центре внимания, а если при этом она безупречно выглядит, она вне конкуренции Третья категория – массовая. У большинства женщин много своих проблем, бытовых, моральных, материальных. Они, в основном, поглощены мыслями о куске хлеба или где они будут жить. Заботы о муже, детях занимают много времени. О себе они подумают в последнюю очередь и уже наверное на смертном одре. Если подумать, никто из нас не подбирает себе организм (тело). У нас то тело, которое мы получили в соответствии с теорией вероятности. Набор генов доставшихся от наших родителей и предков. У нас уже есть заданные параметры – рост, вес, цвет глаз, запас здоровья, физическая сила, умственные способности, наследственные заболевания и все это заложено на генном уровне (определенный порядок в цепочке ДНК) Мы можем изменить такие параметры как умственные способности (тренировкой памяти, логики) и физическую силу (упражнениями), но не можем изменить наш организм. Наше тело рассчитано на 120-150 лет жизни. В среднем на земле долгожители живут около 100 лет. Большинство людей живут в среднем около 70 лет или менее. Мы не только не поддерживаем наши тела в хорошем состоянии, но усугубляем ситуацию приобретенными болезнями такими как сахарный диабет, артриты и тд. Интересным фактом является то, что люди жившие в трудных условиях, прошедшие войну, голодомор, находившиеся в тюрьме, во время репрессий или в других экстремальных условиях на удивление живут долгую жизнь. Например, моя бабушка прожила более 90 лет хотя она прошла через голодомор, войну, даже посидела в тюрьме. Она была оптимистом по жизни и никогда не жаловалась на судьбу. Может оптимистический взгляд на жизнь и испытавший стресс организм - это и есть секрет долголетия Человек сам способен повлиять на скорость износа собственного организма. Для замедления этого процесса необходимо правильное питание, физическая нагрузка и стрессоустойчивость. Конечно же, главным условием здоровой старости и долголетия остается позитивный настрой и соответствующее отношение к миру. Еще одним фактором сохраняющую молодость является развитие человека как личности. Независимо сколько тебе лет 20 или 70 нужно учиться новому, найти хобби. Моя знакомая, которой более 60 лет не хочет бросать работу так как она считает, что как только перестанет работать она быстро постареет. Может она и права. Недаром Жан-Поль Сартр писал: «Старость печальна не тем, что с наступлением ее прекращаются наши радости, а тем, что исчезают наши надежды». Полная самореализация в зрелом возрасте продлевает молодость – даже маленькие профессиональные победы приносят радость и повышают самооценку. Примером может послужить история одной из самых известных художниц Америки. Бабушка Мозес начала рисовать в возрасте 76 лет. Ее картины случайно купил человек, увлекающийся живописью и стал выставлять в своей галерее, показывать друзьям. Так, постепенно, шаг за шагом, Бабушка Мозес стала самой знаменитой художницей Америки. Она умерла в 101 год, создав более 1600 картин и рисунков. Чтобы старость не застала вас врасплох нужно готовиться к ней смолоду. Звучит это странно для молодого поколения поэтому я перефразирую «нужно снизить износ вашего организма» По моему мнению чтобы сохранить молодость и прожить долго необходимо: - Здоровое питание (есть понемногу, можно 4 раза в день). Сбалансированный рацион с ежедневным потреблением овощей и фруктов поддержит упругость кожи; обезжиренные молочные продукты укрепят кости и ногти; орехи и злаки позаботятся о красоте волос; морепродукты создадут иммунитет против злокачественных опухолей; а свежевыжатые соки из цитрусовых и сельдерея дадут заряд бодрости и энергии на целый день - Заботится о своем теле (занятия спортом хотя бы 2 раза в неделю) - Раз в год проходить медицинский осмотр организма (сдать кровь, сделать узи внутренних органов, посетить стоматолога и тд). Одна моя знакомая проходила медицинский осмотр, по своему желанию, каждый год. До сих пор организм у нее работает как часы хотя прошло столько лет - Вести здоровый образ жизни (не курить, не пить) - Спасть более или по крайней мере 8 часов в день. Если Вы не умеете управлять временем то этому нужно поучиться. Вышлите ваши пожелания и я как-нибудь напишу об этом - Избегать травм по возможности. В молодости никто не задумывается когда получает травмы. Все заживает как на собаке. После 40 лет вылезаю все болячки иногда даже скопом. - Избегать ультрафиолетовых лучей чтобы сохранить молодость лица и пить зеленый чай - Щадить и экономить жизненные ресурсы и энергию. Буддисты полагают, что человек – часть пронизывающей весь мир Космической Энергии. Изначальная энергия дается человеку вместе с душой. Чем она сильней, тем мощней защитные силы организма. Но эту энергию (она носит название “прана”) можно научиться расходовать экономно и управлять ею. Чем экономней расходуется жизненная энергия, тем выше продолжительность жизни - Быть оптимистом, не зацикливаться на неудачах. Не завидовать, не злиться, не накручивать самих себя и других заодно. Видеть во всем хорошее и быть жизнерадостным и добрым человеком. Психология и медицина единогласно утверждают, что доброжелательный и умиротворенный человек всегда имеет больший запас здоровья и жизненной силы, чем обидчивый и капризный - Подружитесь с аптечной антивозрастной косметикой, ведь теперь у вашей кожи другие потребности в уходе. В новом бьюти-арсенале должны быть дневной и ночной крем, флюид для области вокруг глаз, осветляющая сыворотка, мягкий скраб, коллагеновые маски, витаминизированный тоник, питательный бальзам для губ, термальная вода, увлажняющее молочко для тела и серия средств для пляжа с фактором защиты не ниже 40 SPF - Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, займитесь йогой - Раз в год можно чистить организм от шлаков - Чтобы волосы блестели, глаза сияли, кожа выглядела молодой необходимо принимать витамины и минералы Как вы все поняли, более пятидесяти процентов успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни. Есть несколько рекомендаций. Не знаю насколько они полезны, но Вам на заметку Томаты, оказывается, самый что ни на есть молодильный продукт: 1–2 штуки в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%. Кроме того, содержащийся в помидорах ликопин защищает от фотостарения (преждевременного образования морщин под воздействием солнечных лучей). Обратите внимание: морковь поддержит остроту зрения, пастернак снизит риск остеохондроза, а топинамбур предотвратит сахарный диабет Музыка Бетховена нормализует сердечный ритм, снижает давление и расслабляет напряженные мышцы, а произведения Моцарта улучшают работу мозга. В корках хлеба, особенно ржаного находится в 8 раз больше антиоксиданта прониллизина (защищает от раннего старения), чем во всей остальной буханке. Так что любители черных горбушек имеют все шансы прожить дольше поклонников французских булок Эксперты считают: любимые занятия, такие как поход по магазинам, поездка в гости или чтение захватывающего детектива, не менее полезны, чем фитнес-тренировки. Они вызывают выброс эндорфинов и адреналина – гормонов, которые оказывают омолаживающее действие на все системы организма Теперь поговорим о примерах вечной молодости. Кто они наши герои. Мы можем обсудить Мадонну, других голливудских актрис, русскую актрису Васильеву, но лучше обратить внимание на тренд «30-летних старшеклассниц» или «40-летних студенток» в стране восходящего солнца Если сравнить казашек с японками, то по идеи, мы на них похожи (или они на нас) В этом я смогла убедиться за границей во время путешествий. Неожиданным для себя образом, я была окружена незнакомыми японками. Они задавали вопросы мне на японском языке. Я пыталась объяснить им что не понимаю их языка, что я не японка, а казашка. Они очень удивились и присоединившись к другой группе туристов из Японии что-то им рассказывали произнося слово «Казахстан» оборачиваясь в мою сторону Все мои знакомые японки были ухожены, с белыми лицами, с улыбками на лице и боже, как они внимательно слушали когда кто-либо разговаривал с ними. В Японии белая кожа и длинные волосы относятся с древности к идеалу женской красоты. Поэтому многие японки начинают своё знакомство с косметикой с отбеливающих кремов для всего тела. Эти кремы не только отбеливают кожу, но и увлажняют её. В дополнение, они защищают лицо от ультрафиолетовое излучения, которое является причиной старения кожи После 30 лет японки принимают напитки красоты с витамином Е, антиоксидантами и коллагеновые коктейли. Ежедневный уход у них состоит из очищения, увлажнения и питания кожи сопровождаемые упражнениями для лица с тренажёрами и роликовыми массажёрами. Полный уход за кожей они делают на ночь, а в течение дня используют столь полюбившиеся им игрушки для красоты, вроде портативного парогенератора или микроэлектростимулятора. Питаются они четыре раза в день по чуть-чуть чтобы поддерживать метаболизм на высоком уровне. Обмен веществ у них ускоряется благодаря ежедневным горячим ваннам. Особенностью японской диеты является обилие водорослей богатых органическим йодом, который легко усваивается в необходимых организму количествах и нормализует деятельность щитовидной железы, регулирующей гормональный баланс и вес. Кроме того, обилие соевых продуктов в японской кухне позволяет женщинам получать из неё фитоэстрогены — растительные гормоны, родственные женским, которые оттягивают менопаузу и делают климакс совершенно беспроблемным Я наблюдала за тем как они ежедневно ухаживают за своим лицом. Меня восхищало их терпение и выдержка. Сидеть несколько часов перед зеркалом для меня мука. Однако, подвергнувшись их влиянию я ,наконец, решила купить баночку крема и перед сном нанести его на лицо. Собравшись вместе мы отправились в первый же косметологический отдел торгового центра в Париже и попросили консультанта подобрать для меня баночку крема и других средств. Оценив кожу моего лица консультант резюмировала, что мне не нужен крем вообще так как с лицом у меня все в порядке. Вы не представляете силу моего разочарования так как я уже настроилась на ежедневные процедуры. С тех пор прошло много времени и я до сих пор не любительница кремов. Хотя иногда на меня находит и я за минут пять быстро накладываю крем на лицо и автоматически забываю о баночке крема пока случайно на нее не натолкнусь. Мне нравится японская косметика и я пользуюсь ей когда о ней вспоминаю Одной из самых ухоженных женщин Японии считается простая 45-летняя домохозяйка Masako Mizutani. Она выглядит на 22-25 лет и соответствует образу *каваи,* являющееся частью японской культуры, обозначает по-детски милое лицо с дразняще-кокетливым видом и ореолом наивного изумления. Интересно, есть ли у нас 40-45 летние дамы выглядящие как студентки. На ум приходит только имя Баян Есентаевой. Может вы дополните список Недавно я познакомилась с японским массажем лица Zogan. Этот массаж укрепляет сосуды, стимулирует кровообращение и подтягивает овал лица. Многолетний опыт своих соотечественниц систематизировала эксперт по красоте Юкуко Танака. Она сумела описать все премудрости процедуры понятным всем языком. Книга «Массаж лица от Юкуко Танака» стала бестселлером и подарила молодость миллионам женщин. Если делать этот массаж ежедневно можно скинуть несколько лет Сколько женщин в нашей стране делают массаж лица? Или массаж им только снится. Достаточно тратить 2-5 минут в день на массаж лица и держать мышцы лица в тонусе Как я ранее упоминала, здоровое питание является главным фактором для красоты и долголетия. В Америке и уже в России появились компании, которые высылают ингредиенты и рецепты для приготовления здоровой пищи. Меню составляется на неделю и для каждого блюда рассчитаны калории. Модно стало следить за своим питанием. Наука не стоит на месте и в скором времени изобретут лекарства замедляющие процесс старения. Возможно, придумают альтернативу стволовым клеткам или усовершенствуют эту методику. Возникнет, эталон к чему будет стремиться человечество и увеличиться количество людей, которые будут выглядеть в свои пятьдесят как 22-23 летние молодые люди. Надеюсь, мы не окажемся в реальности когда единственным платой за долголетие будет «время» как в одноименном фильме «Время». Если вы не видели этот фильм, обязательно посмотрите – хорошо стимулирует не терять время в пустую……. Ох жаль, что у меня сахарный диабет и о долгой жизни мне остается только мечтать…… --- Source: [https://yvision.kz/post/molodilnoe-yabloko-438181](https://yvision.kz/post/molodilnoe-yabloko-438181)