---
title: "Молочная красота"
description: "Ни для кого не секрет, что молоко исключительно полезный продукт. Это важнейший источник кальция, ..."
author: "Yoom"
published: "2013-09-10T02:25:57+00:00"
modified: "2013-09-10T02:25:57+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/molochnaya-krasota-373191"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/molochnaya-krasota-373191/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Молочная красота

> Ни для кого не секрет, что молоко исключительно полезный продукт. Это важнейший источник кальция, ...

![Молочная красота](http://f.doctor.kz/resized/news/015/631/moloko.jpg.322x181.jpg)

Ни для кого не секрет, что молоко исключительно полезный продукт. Это важнейший источник кальция, который улучшает состояние наших костей, ногтей и волос.

В молоке содержится множество необходимых организму микроэлементов и витаминов. Благодаря ему эффективнее расщепляются жиры, улучшается пищеварение и ускоряется обмен веществ.

Кроме очевидной пользы, которое приносит нам молоко, оно так же может стать отличным косметологическим средством. Использовать его можно как для волос, так и для кожи лица и тела.

Ослабленные, поврежденные волосы можно восстановить с помощью кефирной маски. Кефир втираем в корни волос, укутываем полотенцем и ждем полчаса. Затем наносим кефир на все волосы и ждем еще минут 10. Потом смываем его с волос обычным шампунем. Эта маска прекрасно увлажняет пересушенные феном или утюжком волосы и придает им роскошный блеск. При регулярном применении она поможет избежать секущихся кончиков.

[Читать](http://doctor.kz/beauty/news/2013/09/10/15631)

---

Source: [https://yvision.kz/post/molochnaya-krasota-373191](https://yvision.kz/post/molochnaya-krasota-373191)