---
title: "Молчание"
description: "Очень много читала о молчании. Какое-то время практиковала медитацию. Начала с 5 минут дошла до 30 м..."
author: "Gabbas968"
published: "2015-01-31T03:30:37+00:00"
modified: "2015-01-31T03:30:37+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/molchanie-465661"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/molchanie-465661/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Молчание

> Очень много читала о молчании. Какое-то время практиковала медитацию. Начала с 5 минут дошла до 30 м...

Очень много читала о молчании. Какое-то время практиковала медитацию. Начала с 5 минут дошла до 30 минут. Сначала по утрам, потом подключила перед сном. В первые разы было очень трудно. Лезли какие-то картинки, мысли, причем одна тупее другой, типа поставила ли я на зарядку телефон, выключена ли плита... Но потом. Я так включилась в этот процесс и сейчас получаю огромное наслаждение уже не медитируя в том привычном состоянии, сидя, прикрыв глаза, нет. Я хожу, моюсь, ем и молчу. Практикую молчание. Мыли уже не такие хаосные. И что самое примечательное - приходят идеи, правильное решение каких-то проблемных вопросов, я практически всегда вижу выход из многих трудноразрешимых ситуаций.

Вывод: мы чаще всего не видим выхода из проблемной ситуации, не по причине ее неразрешимости, а по причине, что мы не слышим свою интуицию, мы не прислушиваемся и не видим знаки. Практически постоянный стресс. Многие скажут, у нас дети, муж, свекровь, теща, родственники, гости, подруги... Да я согласна. но если начать просто с 5 минут...

---

Source: [https://yvision.kz/post/molchanie-465661](https://yvision.kz/post/molchanie-465661)