---
title: "Массаж стоп — путь к здоровью"
description: "Массаж стоп — это не только красота ног. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие на мышц..."
author: "Yoom"
published: "2012-11-08T10:19:47+00:00"
modified: "2012-11-08T10:19:47+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/massazh-stop-put-k-zdorovyu-301324"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/massazh-stop-put-k-zdorovyu-301324/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Массаж стоп — путь к здоровью

> Массаж стоп — это не только красота ног. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие на мышц...

#

![Массаж стоп — путь к здоровью](http://f.doctor.kz/resized/news/014/159/prevmassaj.jpg.322x181.jpg)

Массаж стоп — это не только красота ног. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие на мышцы ног, благотворно действует на весь организм в целом. «Массаж стоп — путь к здоровью» — об этом известно многим. Стопа — это область, богатая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» всего организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела

Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед сном. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки; потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем — принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы [Читать дальше >>](http://doctor.kz/health/news/2012/11/08/14159)

---

Source: [https://yvision.kz/post/massazh-stop-put-k-zdorovyu-301324](https://yvision.kz/post/massazh-stop-put-k-zdorovyu-301324)