---
title: "Лето! Ах, Лето..."
description: "Весна затянулась лишь для того, чтобы мы успели подготовиться к лету. Скоро ЛЕТО - солнце, песок, во..."
author: "Lima_Kiss"
published: "2011-05-03T13:49:48+00:00"
modified: "2011-05-03T13:49:48+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/leto-ah-leto-151867"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/leto-ah-leto-151867/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Лето! Ах, Лето...

> Весна затянулась лишь для того, чтобы мы успели подготовиться к лету. Скоро ЛЕТО - солнце, песок, во...

Весна затянулась лишь для того, чтобы мы успели подготовиться к лету. Скоро ЛЕТО - солнце, песок, вода, купальники. И конечно же, как и любой девчонке, мне хочется выглядеть на все 100.

Сегодня прошло первое занятие **Бодифлекса**. Вначале было очень смешно было, особенно, когда 10 тетенек становятся в так называемую "позу льва". Именно эта картина олицетворяет сегодня телеведущего Геннадия Малахова.

![Лето! Ах, Лето...](https://storage.yvision.kz/images/user/lima_kiss/9QuPunv2aT6K0mHo6LBxZNQ93xDN3f.jpg)

![Лето! Ах, Лето...](https://storage.yvision.kz/images/user/lima_kiss/Sk5wJn4pz67Svg5ccnkY8968U9xTQ5.jpg)

Вот и мы также высовывали языки - говорят, лицо так потягивается и омолаживается (ну мне пока это ни к чему). Лично мне понравилась растяжка. Я как старуха еле поднимала ноги, к концу занятия только расшевелилась и теперь "в теме". Вспомнила и "ножницы", и "березку".

И научилась громко выдыхать со звуком "пах". Единственное, что отличает бодик от других видов спорта - это специальное дыхание при каждом упражнении (а следовательно насыщение кислородом клетки, а кислород сжигает жир), а также регулярность занятий (проводятся каждый день, без праздников и выходных). А еще мне говорят, что мол, не надо, куда тебе худеть. Основательница бодика Грир Чайлдерс, говорит, что "главная цель программы - не потеря веса, а подтягивание мышц, всей фигуры и увеличение энергичности человека".

О результатах напишу позже, надеюсь они будут приятными.

*З.Ы. Давно так на Юви не была, соскучилась уже.*

---

Source: [https://yvision.kz/post/leto-ah-leto-151867](https://yvision.kz/post/leto-ah-leto-151867)