--- title: "Кризис четверти жизни. Миф или реальность?" description: "Я пыталась объяснить старшим родственникам, что такое Quarter-life crisis. Но они отказываются слуш..." author: "kurmanbaeva_ayzada" published: "2016-01-24T03:22:49+00:00" modified: "2016-02-02T22:11:13+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/krizis-chetverti-zhizni-mif-ili-realnost-674542" markdown_url: "https://yvision.kz/post/krizis-chetverti-zhizni-mif-ili-realnost-674542/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Кризис четверти жизни. Миф или реальность? > Я пыталась объяснить старшим родственникам, что такое Quarter-life crisis. Но они отказываются слуш... ![](https://storage.yvision.kz/images/user/kurmanbaeva_ayzada/ryz2T6zb6NrUdt97jF8UlMYhs5suGP.jpg) Я пыталась объяснить старшим родственникам, что такое Quarter-life crisis. Но они отказываются слушать, считают, что молодежь просто придумывает себе проблемы. Я задумалась, может, правда мы сами вбили в головы все эти, кризисы, комплексы и ПМС. Может, всего этого не существует? И экстравертов с интровертами нет? А мы просто неуверенные в себе ленивые дети, которые придумают все что угодно, лишь бы не заниматься делом? Итак, давайте разбираться. Мой личный кризис (если он все-таки существует) в самом разгаре. Я оканчиваю институт. Мне 21 год и я ничего не знаю. «Время от времени я натыкаюсь на профайлы красивых девушек, листаю ленту и мне становится стыдно. Стыдно за то, что я никак не могу сесть на эту проклятую гречку, не могу заставить себя качать пресс по утрам. Я ношу лыжные штаны, чтобы не мерзнуть. Но знаете, это еще полбеды. Куда хуже надевать платье вместе с этими штанами. А придя в гости, незаметно их стягивать. А все, потому что холодно. А смотришь на этих идеальных барышень и думаешь, они настолько классные, что даже и не мерзнут, как мы, обычные смертные. Они ходят зимой без шапок, их локоны аккуратно завиты, а макияж никогда не растекается, даже, если снег фигачет прямо в лицо. У них длинные ноги, узкая талия и пышная грудь. У меня все те же штаны и недописанный диплом. Смотришь на других девушек. У них семьи, они рожают детей и думают, стоит ли покупать ходунки. А я в 21 выгляжу, на 16. Шарф закрывает пол лица, шапка, я ее ненавижу, и еще пуховик. Единственное, что меня отличает от школьницы - это отсутствие пакета со сменной обувью и понимание, того, что в школе было реально классно. Смотрю еще на одних. Маркетологи, пиарщики, ТВ-ведущие. Красивые, талантливые и незаурядные. А вот у меня, например, нет музыкального слуха. Я даже любимые песни редко узнаю с первых аккордов. Ну не играю я на гитаре, зато я человек хороший. ![](https://storage.yvision.kz/images/user/kurmanbaeva_ayzada/0plK09LrZiHFufwSUs798R82A2Pggv.jpg) И вот тут начинается самое интересное. А я точно хороший? А если нет? Кто я? Куда я иду? Чего хочу. А как этого добиться? Доллар 390. Работы нет. Диплом висит, договор о практике не подписан. Что делать? (Чернышевский?) Сегодня я хочу устроиться на престижную работу, чтобы мама гордилась, а люди завидовали. Завтра я пойму, что это как-то по-мещански, и попахивает снобизмом. Нет, я хочу путешествовать, развивать духовные ценности, чтобы душа была единственным богатством. А если не получится? Если все-таки найду хорошую работу, и всю жизнь проживу офисным планктоном? Я как же замужество? Надо учиться строить отношения и варить бешбармак. А то никто на мне не жениться. Пора занести в список важных дел новый пункт: -«попросить маму показать как катать лепешки» А еще надо читать умные книжки. Вот научусь играть на саз сырнае, накачаю попу, наловчусь готовить пироги, а Мане от Моне не смогу отличить. А, может, все бросить и уехать жить в деревню? А, может, поступить на магистратуру? А как сделать так, чтобы будущий муж не изменял? Блин, кажется, подруга обиделась, я ей не рассказала про парня, с которым ходила на свидание» - и так почти каждый день. Если вас одолевают похожие мысли, значит, мы в одной лодке. Тут, главное, не пойти топориком ко дну, а суметь оценить ситуацию и найти силы выйти из нее. ![](http://storage.yvision.kz/images/user/kurmanbaeva_ayzada/D56O1O3UD6B2fYXw5rqMYo8CBumzbw.gif) Интернет говорит, что «сам термин «кризис четверти жизни» появился в психологии благодаря двум неспециалистам, подругам Александре Роббинс и Эбби Уилнер. Они случайно выяснили, что испытывают схожие переживания, которые в итоге вылились в книгу «Кризис четверти жизни: уникальные жизненные испытания тех, кому за 20». А еще есть фазы, через которые мы обязаны пройти. - Первая фаза: ощущение безысходности, загнанности в рамки работы или взаимоотношений (или в обеих сферах жизни одновременно). Известное противоречие — работать скучно и без работы тоже скучно. - Вторая фаза: появляется понимание, что изменения возможны. Человек перестаёт тихо страдать, начинает изучать возможности, которые связаны с его интересами. По сути, он начинает искать свой собственный путь. - Третья фаза: от идей к качественным изменениям. Человек начинает перестраивать свою жизнь, избавляется от лишнего, выясняет, что для него важно. - Четвёртая фаза: закрепление новых обязательств,ожиданий и ценностей Я, кажется, между второй и третьей. С одной стороны мне лень, с другой стороны страшно. Но я не отчаиваюсь, ведь впереди еще кризис среднего возраста, другие заморочки. И вы не бойтесь, ведь все проходили через это, чем мы хуже? А вдруг, хуже, а вдруг именно у нас и не получится? Опа! Я вернулась к первой стадии! P.S: Зато я ответила на свой вопрос. Как говорил Галилей: «и все-таки она вертится». И как сказал чувак из рекламы сникерса: «и все-таки он существует» --- Source: [https://yvision.kz/post/krizis-chetverti-zhizni-mif-ili-realnost-674542](https://yvision.kz/post/krizis-chetverti-zhizni-mif-ili-realnost-674542)