---
title: "Крав Мага подходит всем"
description: "Тренировки крав-мага быстро приносят заметные результаты. Помимо этого, крав-мага обладает и нефизич..."
author: "bogdan_sovetnik"
published: "2021-04-02T11:39:03+00:00"
modified: "2021-04-03T13:31:33+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/krav-maga-podhodit-vsem-929785"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/krav-maga-podhodit-vsem-929785/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Крав Мага подходит всем

> Тренировки крав-мага быстро приносят заметные результаты. Помимо этого, крав-мага обладает и нефизич...

Тренировки крав-мага быстро приносят заметные результаты. Помимо этого, крав-мага обладает и нефизическими, «скрытыми» преимуществами для здоровья, такими как: повышение уверенности в себе и обретение внутренней гармонии. Подготавливая людей к тому, чтобы защитить себя и спасти человеческие жизни. Крав Мага была разработана на основе использования естественных рефлексов тела. Эти естественные движения были отшлифованы и направлены на нужды обороняющегося человека в различных ситуациях. Принципы Крав Мага *- Предотвращает агрессию! Рассчитывайте опасность ситуации и предотвращает опасность там, где только можно. Основным критерием ваших действий должна явиться личная безопасность. (Если возвращаетесь домой поздно из гостей вызовете такси или попросите вас встретить)

![Крав Мага подходит всем](https://storage.yvision.kz/images/user/454438/7bb4e05f26365e5023f89d6e38747e.jpg)

Крав Мага ставит сильный акцент на использовании техник самообороны. *Защищайтесь и контратакуйте наиболее коротким и простым способом из любой позиции, не забывая о безопасности и удобства ваших действий. * Отвечай адекватно, в зависимости от ситуации контролируя силу своих ответных действий для предотвращения ненужных травм. * Бейте правильно, в самую уязвимую точку, чтобы быстро взять верх над нападающий. *Используйте любой предмет или объект, находящийся, поблизости, в качестве оружия для защиты и контратаки. *В Крав Мага нет никаких правил, запретов или ограничений. Основной принцип тренировки; продвижения от конкретных, специально изученных техник, до импровизированных действий в соответствии с ситуацией. Самооборона для девушек — это комплекс упражнений и навыков, необходимых для обеспечения собственной безопасности. Женщины от природы не обладают значительной физической силой. Поэтому часто становятся легкой добычей для всевозможных злоумышленников женщина изначально слабее и легче мужчины килограмм так на 20-30. Соответственно как-то результативно сопротивляться и не может. Вроде бы так оно и есть, однако если вы когда-нибудь видели или сами пробовали искупать любимую кошку, которая боится воды, то наверняка почувствовали яростное сопротивление, с которым невозможно совладать даже взрослому человеку, а ведь разница в весе в несколько раз! Вот и тут и делаем акцент. На тренировках делается упор на рефлекторное восприятие ситуации, а постоянные контактные отработки помогут закрепить полученные навыки. Женщину учат вести спарринг разной сложности с мужчиной??? На самом деле 90% нападений происходит в подъезде, лифте, на лестнице. О каком спарринге может идти речь, если нападение внезапно, а агрессор изначально сильнее и больше? Что же делать??? Учиться! Работа в различных ситуациях — с прихватами, у стены, вплотную, использование психотипов – и это далеко не полный перечень навыков и умений, которыми вы овладеете. Умение бить из различных положений, меняя уровни стойки, освобождение от навязчивых прихватов, на автомате, не думая – и это тоже станет вашими встроенными навыками.

![Крав Мага подходит всем](https://storage.yvision.kz/images/user/454438/64573ac982f8f6a35e1c37a689f71f.jpg)

![Крав Мага подходит всем](https://storage.yvision.kz/images/user/454438/0a7f330ea955ed69d44b857903e7a2.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/krav-maga-podhodit-vsem-929785](https://yvision.kz/post/krav-maga-podhodit-vsem-929785)