---
title: "Корпоративная йога. Для чего?"
description: "Чем полезны и приятны занятия йогой знают многие. Но вот в чем отличия корпоративной йоги от группов..."
author: "Kamala"
published: "2013-05-23T04:27:12+00:00"
modified: "2013-05-23T04:27:12+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/korporativnaya-yoga-dlya-chego-354047"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/korporativnaya-yoga-dlya-chego-354047/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Корпоративная йога. Для чего?

> Чем полезны и приятны занятия йогой знают многие. Но вот в чем отличия корпоративной йоги от группов...

Чем полезны и приятны занятия йогой знают многие. Но вот в чем отличия корпоративной йоги от групповой и индивидуальной знают не все. А вы знаете, в чем ценность занятий **йогой коллективом**? Что вы получите в результате этих занятий? Что изменится у вас в коллективе? Об этом мы и поговорим сегодня!

Большую часть времени мы проводим на работе, поэтому **межличностные отношения в коллективе** играют огромную роль. **Микроклимат**, сложившийся в вашей **компании**, напрямую воздействует на рабочий процесс в целом. Ведь если у вас нет желания и энергии идти на работу, о высоких результатах можно забыть! В коллективе, как и в семье, главное – **душевность и взаимопонимание**!

**Что дает корпоративная йога?**

- *Возможность сплотить коллектив*, совместные занятия сближают людей, у них появляются общие духовные ценности, темы и интересы, корпоративный дух и единство растет. А там где люди ценят взаимоотношения, появляется и глубокий смысл в работе;

- *Заниматься физическим и духовным ростом не отходя от рабочего места*, так как йога помогает достичь высокого уровня развития как в духовном так, и в физическом плане, тем самым развивая креативное мышление и повышая уровень работоспособности всех сотрудников;

- *Возможность поправить здоровье*, и как следствие увеличить трудовую выработку, так как большинство офисных сотрудников болеют одними и теми же заболеваниями, связанными с болями в спине, шее и позвоночнике.

 

В среднем занятия **йогой** проходят 2-3 раза в неделю. Самое замечательно, что ей можно заниматься и утром и в обед и вечером! Время для занятий вы можете выбирать сами.

**Какое время выбрать?**

- Утром чаще всего «экономишь» каждую минуту, чтобы поспать подольше. **Утренняя йога** поможет пробудиться всему организму и наполнит его жизненными силами и энергией для предстоящего рабочего дня. Ваше пробуждение будет не только легким и приятным, но и полезным.

- В большинстве случаев первая половина рабочего дня является самой насыщенной, активной и «нервной», решают самые срочные вопросы. Чтобы снять это напряжение и стресс, можно заняться йогой в обеденный перерыв. После **дневной йоги** появиться энтузиазм, прилив жизненных сил и рабочее настроение.

- После работы хочется отвлечься и забыть о рабочих моментах. Самый лучший помощник в этом – йога. Она поможет вам расслабиться и настроиться на отдых. Особенно если у вас есть проблемы со сном, **вечерняя йога** вам необходима. Она успокаивает, расслабляет ваши мысли и тело.

 

**Корпоративная йога** – это бесспорно одно из самых полезных и приятных занятий как для руководителя компании, который вследствие этих занятий повысит работоспособность своих сотрудников, что естественно, благоприятно скажется на прибыли компании и ее уровне развития, так для каждого сотрудника в отдельности, и для коллектива в целом. *Сплоченный, дружный коллектив – это залог успешной, процветающей компании.* [Запишитесь на бесплатное пробное занятие для вас и вашего коллектива уже сейчас, для знакомства с тренером и оценки комфортности условий занятий.](http://yoga108.kz/korporativnaya-yoga/)

---

Source: [https://yvision.kz/post/korporativnaya-yoga-dlya-chego-354047](https://yvision.kz/post/korporativnaya-yoga-dlya-chego-354047)