---
title: "Казахстанец намерен проплыть 25 км на UltraOceanman..."
description: "Месяц назад зарегистрировался на самый большой старт предстоящего спортивного года - UltraOceanman Palermo в Италии. Дистанция - 25 километров. Время на завершение - 10 часов, но я настроен выплыть из восьми. Дата - 28 сентября, пишет известный..."
author: "MarkSeveryanin"
published: "2024-04-22T05:30:40+00:00"
modified: "2024-04-22T05:32:58+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/kazahstanec-nameren-proplyt-25-km-na-ultraoceanman-palermo-v-italii-1003809"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/kazahstanec-nameren-proplyt-25-km-na-ultraoceanman-palermo-v-italii-1003809/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Казахстанец намерен проплыть 25 км на UltraOceanman...

> Месяц назад зарегистрировался на самый большой старт предстоящего спортивного года - UltraOceanman Palermo в Италии. Дистанция - 25 километров. Время на завершение - 10 часов, но я настроен выплыть из восьми. Дата - 28 сентября, пишет известный...

![undefined](https://storage.yvision.kz/images/user/441175/ba399341aebbb8bcb0c364260c53f5.jpg)

Месяц назад зарегистрировался на самый большой старт предстоящего спортивного года - UltraOceanman Palermo в Италии. Дистанция - 25 километров. Время на завершение - 10 часов, но я настроен выплыть из восьми. Дата - 28 сентября, пишет известный юрист и пловец Ержан Есимханов https://www.facebook.com/yerzhan.yessimkhanov/friends. "Пока участников только девять. Имена как песня звучат. Италия, Испания, Бразилия, Нидерланды, Индия, Польша. И один вам хорошо знакомый казах.Давно не было соревновательных заплывов. Последние два года был занят кембриджской магистратурой и строительством дома. Поэтому готовлюсь основательно. Тренируюсь шесть дней в неделю. Десять километров пока проплываю за 3 часа 9 минут, пять километров выплываю из полутора часов. Общая тренировочная нагрузка сейчас 12 часов в неделю.

Чередую тренажёрный зал и бассейн, но чем ближе к дате заплыва, тем второго будет больше, конечно. С [Larissa Olhina](https://www.facebook.com/larissa.olhina?__cft__[0]=AZVu_9fZoacWTgTMsh_1xA_mLOSEUOTLRwFGaFFuIFcpE1z9Jas5vZT9mxiprGvJ5-nAOOBsLOQM0nex5_RoZn6mBs0TKTx1Xbp8IdV8UKkXR3eox_b07f16IL0PX7Mi-VoB4j5FlCqD23uDXEm8fG5p1iN8rzhiOWva9qBNkaXiTzHc2PV7Z5vHCukEpFw7BZM&__tn__=-]K-R) работаем над техникой и максимальной эффективностью каждого гребка.

Если честно, не хотел писать о заплыве, но итальянцы из [OCEANMAN Italy](https://www.facebook.com/OCEANMANItaly?__cft__[0]=AZVu_9fZoacWTgTMsh_1xA_mLOSEUOTLRwFGaFFuIFcpE1z9Jas5vZT9mxiprGvJ5-nAOOBsLOQM0nex5_RoZn6mBs0TKTx1Xbp8IdV8UKkXR3eox_b07f16IL0PX7Mi-VoB4j5FlCqD23uDXEm8fG5p1iN8rzhiOWva9qBNkaXiTzHc2PV7Z5vHCukEpFw7BZM&__tn__=-]K-R) опубликовали представление каждого участника в своих соцсетях, и это перестало быть секретом. Они там про меня такое написали, что я на минуту засомневался, правильный ли это Ержан. Теперь надо соответствовать.

А в целом это очень крутое чувство, когда восстановил форму, вернулся в строй и снова планируешь большие вещи. Надеюсь, предстоящий спортивный год у всех будет интересным и полным побед"

---

Source: [https://yvision.kz/post/kazahstanec-nameren-proplyt-25-km-na-ultraoceanman-palermo-v-italii-1003809](https://yvision.kz/post/kazahstanec-nameren-proplyt-25-km-na-ultraoceanman-palermo-v-italii-1003809)