---
title: "Как восстановить кукушечку"
description: "Записывайте негативные мысли на бумагу, а потом измельчайте её — это поможет избавиться от гнева. Исследование японских учёных показало, что измельчение бумаги с вашими записями, или её смятие и выбрасывание в мусорное ведро устраняет исходные..."
author: "ph.vision"
published: "2024-04-15T12:30:08+00:00"
modified: "2024-04-15T12:30:08+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-vosstanovit-kukushechku-1003431"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-vosstanovit-kukushechku-1003431/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Как восстановить кукушечку

> Записывайте негативные мысли на бумагу, а потом измельчайте её — это поможет избавиться от гнева. Исследование японских учёных показало, что измельчение бумаги с вашими записями, или её смятие и выбрасывание в мусорное ведро устраняет исходные...

Записывайте негативные мысли на бумагу, а потом измельчайте её — это поможет избавиться от гнева. [Исследование](https://www.theguardian.com/society/2024/apr/09/write-down-your-thoughts-and-shred-them-to-relieve-anger-researchers-say) японских учёных показало, что измельчение бумаги с вашими записями, или её смятие и выбрасывание в мусорное ведро устраняет исходные эмоции. Миллионы деревьев умрут за наши грехи.

![undefined](https://storage.yvision.kz/images/user/575266/57a3ef33ff7227f839f1276c3c8144.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/kak-vosstanovit-kukushechku-1003431](https://yvision.kz/post/kak-vosstanovit-kukushechku-1003431)