---
title: "как устроить собственный марафон в подъезде?"
description: "Запись не о еде Зачем нужны марафоны? Мне всегда было интересно, зачем устраивают марафоны в поддерж..."
author: "nargiz_15"
published: "2015-03-31T03:37:26+00:00"
modified: "2015-03-31T03:37:26+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-ustroit-sobstvennyy-marafon-v-podezde-486752"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-ustroit-sobstvennyy-marafon-v-podezde-486752/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# как устроить собственный марафон в подъезде?

> Запись не о еде Зачем нужны марафоны? Мне всегда было интересно, зачем устраивают марафоны в поддерж...

***Запись не о еде***

**Зачем нужны марафоны?**

Мне всегда было интересно, зачем устраивают марафоны в поддержку чего-нибудь? Ну пробежал ты много-много километров.. Как это поможет голодающим детям или демократии или чему там еще?

Логика подсказывает, что это для привлечения внимания к проблеме либо для рекламы – в зависимости от того, кто организатор марафона. Так ли это?

Или это для поддержания здорового образа жизни? Но почему на это надо выделять финансовые средства, привлекать кучу народу? От того, что человек, который обычно не бегает, пробежит 1 час раз в год, проблем со здоровьем у него убавится - а прибавится..

А, может, марафоны нужны, чтобы укрепить силу воли?

Недавно моя подруга собралась участвовать в летнем марафоне в Астане. Я ее спросила, зачем устраивается марафон. Он не смогла ответить. Ответа на то, зачем ей участвовать, тоже не поступило. Сказала что-то наподобие "ну классно же, марафон".

Зачем? Или это одна из тех вещей, которые мы делаем чтобы ощутить себя частью чего-то общего? Командного?

**Мой эксперимент с извлечением прибыли )**

Что-то долгое получилось вступление.

В общем, на днях у меня тоже тогда был своего рода марафон. Я 10 раз без остановок (кроме «подышать между кругами секунд 30») спускалась *с* и поднималась *на* 13 этаж. Все началось с игры в «слабО» и с безобидных *«за сколько денег ты бы искупалась в Весновке?».* Каким-то образом я договорилась до того, что согласилась за 2000 тенге 10 раз подряд спуститься и подняться на 13 этаж. Не хочу хвастаться, но вкратце: девушка я подготовленная, люблю походить пешком, с кардионагрузками знакома, поэтому не подготовленным лучше не повторять.

**Итоги:**

Время – 1 час 4 минуты. Среднее время одного спука+подъема – от 6 до 8 минут. Темп практически не сбивался, хотя мы с братишкой ждали обратного.

Степень усталости – очень устала. По 10-бальной шкале – 7-8. Ноги гудели. На следующий день ходить было тоже тяжеловато, но вполне терпимо.

Степень удовлетворенности собой – очень-очень-очень удовлетворена.

Чистая прибыль – 2000 тенге *(между прочим, 2000 тг в час - неплохо. Может, подать на работе идею, что за доп.плату я могу спускаться и подниматься по лестнице)*. На нее был куплен куриный пирог и сразу употреблен.

Все было по-честному: меня встречали на 13 этаже, спустившись вниз, я махала ручкой с первого этажа, демонстрируя тем самым, что я действительно спустилась.

Самое интересное наблюдение: в начале забега кажется, что у тебя полно сил и 10 кругов – вообще ерунда. Такая мысль испаряется к 3-му подъему. Главное, перебороть себя и пережить еще два подъема и спуска. К 6-му подъему снова кажется, что 10 кругов – ерунда и начинаешь предвкушать вкус 2000 тенге, точнее, куриного пирога )

Интересна реакция людей в подъезде, которые вышли покурить. По их лицам можно было прочесть недоумение, тем более, лифт в этом доме бесплатный.

**Марафон или флешмоб?**

Еще один вывод. Кажется, я познала, как рождаются флешмобы наподобие «облей себя ледяной водой» или «отожмись сколько-то там раз». Человек просто это делает. Потом понимает, что не хочет, чтобы его труд зря пропадал, и начинает искать мировую проблему, к которой он якобы хочет привлечь внимание остальных. В итоге, от таких флешмобов пользы мало: все тупо отжимаются от пола или обливаются, даже не зная, что акция по идее приурочена решению проблемы голодающих в Африке или еще чему-нибудь.

**Вместо заключения**

В общем, решила назвать свой «марафон» просто «забегом на 13 этаж и обратно». А написала об этом, собственно, чтобы запомнить свой опыт: 2000 то уже не осталось, а так, буду смотреть иногда на свой пост – и гордиться тем, какая же я молодец.

Но если среди читателей этого поста будут реальные участники марафонов - объясните мне, зачем они нужны? И зачем Вы этим занимаетесь? Буду признательна. И, может, пересмотрю свои взгляды

---

Source: [https://yvision.kz/post/kak-ustroit-sobstvennyy-marafon-v-podezde-486752](https://yvision.kz/post/kak-ustroit-sobstvennyy-marafon-v-podezde-486752)