---
title: "Как предотвратить послеродовое выпадение волос? (Статья в журнале — «Health Focus» )"
description: "Как предотвратить послеродовое выпадение волос? (Статья в журнале - \"Health Focus\" ) Многие же..."
author: "leemoonwon2016"
published: "2016-06-22T01:31:10+00:00"
modified: "2016-06-22T02:25:06+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-predotvratit-poslerodovoe-vypadenie-volos-statya-v-zhurnale-health-focus-698939"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-predotvratit-poslerodovoe-vypadenie-volos-statya-v-zhurnale-health-focus-698939/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Как предотвратить послеродовое выпадение волос? (Статья в журнале — «Health Focus» )

> Как предотвратить послеродовое выпадение волос? (Статья в журнале - "Health Focus" ) Многие же...

**Как предотвратить послеродовое выпадение волос? (Статья в журнале - "Health Focus" )**

[!\[Как предотвратить послеродовое выпадение волос? (Статья в журнале — «Health Focus» )\](http://1.bp.blogspot.com/-ouoQlrO1KbQ/U_GeqcVZ9GI/AAAAAAAAAL4/swv7qNqB6_4/s1600/1..JPG)](http://1.bp.blogspot.com/-ouoQlrO1KbQ/U_GeqcVZ9GI/AAAAAAAAAL4/swv7qNqB6_4/s1600/1..JPG)

Многие женщины страдают от чрезмерного выпадения волос в постродовой период.

Обычно после 2-3 месяцев со дня рождения ребенка у женщин начинают выпадать волосы, этот симптом и называется послеродовым выпадением волос. После 6-7 месяцев со дня рождения ребенка волосы начинают постепенно восстанавливаться.

Но если по истечении этого периода или более года, волосы будут продолжительно выпадать, нужно будет обратиться за консультацией к врачу-трихологу.

**Причины выпадения волос и как можно предотвратить их выпадение.**

Послеродовое выпадение волос вызвано нехваткой питания, витаминов, а также стрессом и гормональными сбоями в организме. Перед беременностью и в послеродовой период не рекомендованно сидеть на диете, если имеются какие-либо заболевания на коже головы такие как себорея, нужно обязательно лечить. До и во время беременности нужно полноценно питаться и избегать стрессовых ситуаций.

Многие женщины после рождения ребенка стараются быстрее восстановиться в фигуре, поэтому едят меньше, чем положено и занимаются интенсивно спортом, что в последствии может отразиться на состоянии волос, волосы легко выпадают, теряют здоровый блеск, истончаются.

**Основной уход за волосами в постродовой период**

1. Полноценное 3-х разовое питание (включить в рацион бобы, тоффу, рыбу, ячмень)

2. Здоровый сон

3. Мыть голову каждые 2 дня (в постродовой период кожа головы склонна к возникновению воспалений- себорейному дерматиту и т.д.)

4. Использовать специальную продукцию, предназначенную для предотвращения выпадения волос. Чаще расчесывать волосы.

---

Source: [https://yvision.kz/post/kak-predotvratit-poslerodovoe-vypadenie-volos-statya-v-zhurnale-health-focus-698939](https://yvision.kz/post/kak-predotvratit-poslerodovoe-vypadenie-volos-statya-v-zhurnale-health-focus-698939)