---
title: "Как поднять себе настроение"
description: "Как же много разных ситуаций много испортить настроение! Тяжелый день, неполадки в школе, ссора с др..."
author: "vara"
published: "2012-02-13T07:20:22+00:00"
modified: "2012-02-13T07:20:22+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-podnyat-sebe-nastroenie-226573"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-podnyat-sebe-nastroenie-226573/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Как поднять себе настроение

> Как же много разных ситуаций много испортить настроение! Тяжелый день, неполадки в школе, ссора с др...

Как же много разных ситуаций много испортить настроение! Тяжелый день, неполадки в школе, ссора с друзьями...Стоит настроению понизиться – и краски окружающего мира тускнеют, пейзажи становятся унылыми, а сама жизнь кажется безрадостной. Становится скучно и тоскливо... Пора всё исправить!

![Друзья,Полезные советы](http://storage1.tvidi.ru/Cms/News/7/4/6847/23951_129733634368209038453_Original.jpg)

Поднимаем себе настроение, возвращаем позитив и улыбку на лице.1. Веселые песенки! Слушаем и подпеваем.2. Побалуй себя. Например, съешь шоколадку! Она с легкостью поднимет тебе уровень счастья.3. Посмейся. В интернете можно найти массу смешных анекдотов. Примерно после десяти штук на лице должна появиться веселая улыбка.4. Танцуй! Вспомни забавный "Танец маленьких утят". Он подвижный, веселый и точно должен повлиять на плохое настроение!5. Прогуляйся. Прогулка, особенно, если взять с собой друзей, поможет снять напряжение, и ты точно почувствуешь вкус к жизни.Желаю удачи и пусть твое настроение никогда не портится!А как ты поднимаешь себе настроение?

---

Source: [https://yvision.kz/post/kak-podnyat-sebe-nastroenie-226573](https://yvision.kz/post/kak-podnyat-sebe-nastroenie-226573)