--- title: "Как почистить печень овсом?" description: "Овес — ценный продукт питания, подаренный нам самой природой. Полезные свойства этого злака испол..." author: "Yoom" published: "2013-06-24T04:20:06+00:00" modified: "2013-06-24T04:20:06+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-pochistit-pechen-ovsom-359089" markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-pochistit-pechen-ovsom-359089/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Как почистить печень овсом? > Овес — ценный продукт питания, подаренный нам самой природой. Полезные свойства этого злака испол... ![Как почистить печень овсом?](http://f.doctor.kz/resized/news/015/215/ovsa.jpg.322x181.jpg) Овес — ценный продукт питания, подаренный нам самой природой. Полезные свойства этого злака используются людьми с древних времен. Как почистить печень овсом? ### Полезные свойства овса для чистки печени Овес помогает поддерживать уровень сахара в крови на постоянном уровне и способствует очищению желчных протоков. В составе злака присутствуют минералы (хром, кальций, фосфор, цинк), витамины (А, Е, F и группы В), ферменты и белки. Аминокислотный состав крупы близок к мышечному белку человека, а уникальная комбинация органических соединений позволяет использовать ее в лечении различных болезней печени. Овес выводит из организма лишнюю влагу. Блюда из овсяной крупы полезно вводить в рацион при мочекаменной болезни. ### Варианты использования овса для очищения печени Существует несколько рецептов приготовления очистительных средств в домашних условиях. **Рецепт № 1 (почистим печень настоем овсяной муки)** Неочищенные и непротравленные зерна овса измельчите в кофемолке. Отмерьте столовую ложку полученной овсяной муки, засыпьте в термос и залейте литром кипятка. Настаивайте средство 12 часов. На протяжении дня выпейте 500 мл настоя, разделив его на 3 порции (принимайте средство на голодный желудок). Курс очищения занимает 2-3 месяца. **Рецепт № 2 (почистим печень овесом и серебром)** 150 г непротравленного овса помойте. Вскипятите полтора литра воды, положив туда любой серебряный предмет. Залейте овес водой (серебро извлеките), доведите до кипения, варите четверть часа и снимите с огня. Посуду укутайте, дайте отвару настояться (достаточно двух часов). Сцедите жидкость и разделите на 3 порции. Выпейте их на протяжении дня (за полчаса до завтрака, обеда и ужина). Курс очищения занимает 15 дней. **Рецепт № 3 (почистим печень пропаренным овсом)** ![Как почистить печень овсом?](http://f.doctor.kz/news/015/215/ovse.jpg) Стакан зерен овса помойте и поместите в толстостенную посуду. Залейте крупу тремя литрами кипятка, поставьте кастрюлю в духовку, томите два часа (оптимальная температура: 150° С). Затем настой остудите, процедите и отожмите. Принимайте средство дважды в день по 2/3 стакана (за полчаса до завтрака и перед сном). **Рецепт № 4 (почистим печень отваром зерен овса)** Стакан зерен овса помойте, поместите в чугунную посуду и залейте теплой водой. Средство доведите до кипения и снимите с огня. Отвару дайте постоять 24 часа и процедите. Принимайте средство дважды в день по 2/3 стакана (за полчаса до завтрака и перед сном). **Рецепт № 5 (почистим печень настоем овса)** 100 г овса залейте литром заранее перекипяченной и остуженной воды. Дайте средству постоять 12 часов, процедите и принимайте по полстакана трижды в день (на голодный желудок). ### [Овсяная диета для очищения печени](http://doctor.kz/fitnes/news/2013/06/24/15215) --- Source: [https://yvision.kz/post/kak-pochistit-pechen-ovsom-359089](https://yvision.kz/post/kak-pochistit-pechen-ovsom-359089)