---
title: "Как побороть страх и стеснение?"
description: "Легко общаются с командой и в любой момент могут попросить помощи.В то же время новички чувствуют се..."
author: "workoutgym.kz"
published: "2021-08-12T06:23:26+00:00"
modified: "2021-08-12T06:23:26+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-poborot-strah-i-stesnenie-944414"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-poborot-strah-i-stesnenie-944414/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Как побороть страх и стеснение?

> Легко общаются с командой и в любой момент могут попросить помощи.В то же время новички чувствуют се...

Легко общаются с командой и в любой момент могут попросить помощи.

В то же время новички чувствуют себя очень неуверенно. Особенно, когда приходят на занятия без тренера.

Боятся показаться неопытными, сделать что-то не так или теряют много времени, разбираясь в настройках беговой дорожки.

Из-за дискомфорта и стеснения некоторые прекращают посещения, а многие - не приходят даже на пробное занятие.

Как же расслабиться и начать двигаться к фигуре мечты? Очень просто - приходи заниматься вместе с другом. Вдвоем не страшно.

Это касается как тренажерного зала, так и групповых занятий.

Тренировки станут намного веселее и непринужденнее! Тебе будет абсолютно все равно: смотрит на тебя кто-то или нет.

инстаграм

ВНИМАНИЕ! При покупке абонемента, назовите кодовое слово "YVISION" и получите в подарок протеиновый батончик

---

Source: [https://yvision.kz/post/kak-poborot-strah-i-stesnenie-944414](https://yvision.kz/post/kak-poborot-strah-i-stesnenie-944414)