--- title: "Как отличить полезный тренинг от эмоциональной развлекаловки" description: "Наткнулась в ЖЖ на интересную статью о том, чего же все-таки стоит ждать от тренинга, чем он отличае..." author: "Ladyx-623" published: "2014-08-17T01:39:48+00:00" modified: "2014-08-17T01:39:48+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-otlichit-poleznyy-trening-ot-emocionalnoy-razvlekalovki-425546" markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-otlichit-poleznyy-trening-ot-emocionalnoy-razvlekalovki-425546/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Как отличить полезный тренинг от эмоциональной развлекаловки > Наткнулась в ЖЖ на интересную статью о том, чего же все-таки стоит ждать от тренинга, чем он отличае... Наткнулась в ЖЖ на интересную статью о том, чего же все-таки стоит ждать от тренинга, чем он отличается от терапии и почему не всегда стоит идти на тренинг. Я согласна с тем, что часто тренинг превращается в форму развлекалова, где говорили о чем-то полезном, интересном... Но не всегда получается использовать то, что там давалось. Почему? Этот тренинг не всегда бывает тем, что именно вам нужно для дальнейшего развития. Поэтому **тренинг может сработать только как площадка, предоставляющая все необходимые условия для того, чтобы вы совершили свой следующий шаг в развитии, но никак не вытянуть вас за уши из какой бы то ни было ситуации**. Отсюда становится понятно, почему на большинстве тренингов с супер-обещаниями обещанных результатов достигают только процентов 10. Суровую статистику объяснить очень просто: только 10% пришедших сюда участников выбрали действительно нужный для себя тренинг. Остальные попали "мимо", в итоге просто послушают то, что пока не самое важное для них. Вот здесь и становится важно выбрать именно ту программу, которая вам нужнее всего. Которая поможет вам ответить на самые актуальные, самые болючие и нужные сейчас вопросы. Поэтому прежде чем записаться на программу любого тренинга, ответьте себе на вопрос: "Действительно ли именно эта программа тренинга поможет мне в данный момент больше всего? Нужно ли мне именно то, что здесь обещают, чтобы развиваться дальше? Или же это просто попутно интересно?" Если "попутно интересно", то рекомендую не тратить свое время и деньги на этот вариант, а найти что-то, что точно вам поможет. А вы сами ходите на тренинги? Как выбираете те, что нужны именно вам? Кому интересно, привожу тот кусочек из поста о тренингах. Все, что человек может получить (взять, усвоить) от любого предложенного ему процесса (в терапии или тренинге – не суть), лежит в зоне его ближайшего развития. И если, например, все, что может конкретный данный человек – это обнаружить, что то, как он реагирует на происходящее вокруг него, влияет на отношение к нему других людей, то, скажем, «завести друзей» - для него задача не ближняя. · *Прямо как в анекдоте про пришедшего к психотерапевту клиента с запросом: «У меня нет друзей! Может хоть ты мне поможешь, жалкий плешивый старикашка?» Смех смехом – а мы запросто можем не замечать подобных огрехов за собой. И тем более не осознавать, что же заставляет нас пользоваться подобными оборотами, разговаривая с людьми.*   Обычный хороший тренинг рассчитан на «среднеосознанного» участника, жаждущего узнать и попробовать новое без особой ответственности (последняя начинается и заканчивается тем, что человек оплатил тренинг и «привел себя» на него). И нет задачи понять: чего я хочу, как я это хочу, от кого и т.п. (как это происходит обычно в групповой терапии). Зато есть ожидание – что будет интересно, что тренер устроит шоу, прочтет интересную лекцию, обманет «сопротивление клиентское обыкновенное» и с песнями и плясками поведет к счастливому новому опыту, т.е. даст упражнение, которое позволит пережить яркие эмоции; предложит схему выхода из проблемной ситуации; подкинет информацию, которая удивит и посулит решение трудных задач. Предположим, что ожидания оправдались, и тренер сделал все, что от него требовалось, с чем же участник тренинга окажется на выходе? Я вижу разные варианты. 1. Ни с чем. Приятное эмоциональное послевкусие рассосется, не оставив через пару недель и следа. Причина – **человека ничему нельзя научить,** наша личность – замкнутая система. Только сам человек, приложив определенные усилия, сможет научиться чему-то новому, привнести в свою внутреннюю замкнутую систему то, чего там раньше не было. Вся новая информация – какой бы удивительной и полезной она ни была, улетучится на 90% за очень короткий срок. Останется только информация «добытая» вами лично в процессе работы. 2. С новой моделью поведения в конкретной локальной ситуации. Участник понял – как правильно (например, - вести трудные переговоры), запомнил полезную схему. Дальше – **может пробовать ее применять в жизни**. Или не пробовать. Возможно, ему удастся встроить ее в свою обычную жизнь, и шансы на это – повышаются, если его окружение «играется» с этой же схемой. Эти игры помогут ему встроить ее в свою обычную, повседневную жизнь, и использовать с разными людьми. 3. С новой Ролью. Вот именно так – с большой буквы. Тут надо объяснить подробнее. Вот жил человек, и был он несколько недоволен тем, что родители чего-то недодали, дети не всегда слушаются, супруг(а) не любит, как желаемо, правительство не правит как надо, врачи не лечат, «метро не едет, в такси не содют» и т.п. Попал он на тренинг, и выяснил, что это – позиция ЖЕРТВЫ. А правильно – позиция АВТОРА. Посопротивлялся он немного этой идее, ну и сдался: начал учиться Авторству – т.е. учиться видеть свою ответственность в каждой ситуации. Хорошая идея, годная! Только на выходе – почему-то – имеем мы не ответственного человека, а **прекрасного АКТЕРА, который, будучи той же самой Жертвой, самоотверженно играет роль Автора**. Ведь тренинг – т.е. мероприятие массовое – что может здесь предложить? В основном, схемы типа: «как выглядит Жертва» и «как выглядит Автор». Выгляди как Автор – и ты им станешь. Ан нет, не выходит: станешь ты лишь хорошим Актером, изображающим Автора. · *Роль на подходящем тренинге можно выучить любую: роль «ловеласа», роль правильной мамы, роль хорошей супруги, роль властного начальника и т.п. И если роль начальника – это может быть полезно, то все остальные, особенно связанные с личными, близкими отношениями, в которых мы живем, - по большей части, - лишь отдаляют нас от людей.* 4. С новым опытом. Итак, вы сделали то, чего раньше не делали. **Этот опыт останется при вас, а не развеется по ветру, при выполнении двух условий**: то, что вы сделали - было в зоне вашего ближайшего развития – **это раз** (т.е. вы были готовы к этому эксперименту, и не хватало лишь подходящей площадки); вы, после получения этого опыта, осмыслили его – **это два**. Осмыслили – значит, назвали его для себя («я сделал то-то и то-то»); поняли, что мешало вам поступать так раньше; обдумали, где и как вы можете поступать аналогичным образом в своей жизни; обнаружили – какие подсказки помогут вам заметить, что наступил подходящий момент для использования этого самого опыта. Именно эта работа по осмыслению позволит начать использовать результаты нового опыта в повседневной жизни. Если же первое условие не будет выполнено – т.е. вместо того, чтобы идти естественным путем, терпеливо проходя каждую из зон ближайшего развития, - человек перескочит какие-то этапы, то он либо превратится в Актера из п.3, умеющего механически повторять этот опыт; либо вытеснит его, забудет или обесценит: «это было под влиянием ситуации, я тут ни при чем, я это не могу…»"   Автор - Виктория Пекарская. Оригинал здесь - http://vika-pekarskaya.livejournal.com./50660.html --- Source: [https://yvision.kz/post/kak-otlichit-poleznyy-trening-ot-emocionalnoy-razvlekalovki-425546](https://yvision.kz/post/kak-otlichit-poleznyy-trening-ot-emocionalnoy-razvlekalovki-425546)