---
title: "Как избавиться от страха и боли во время родов?"
description: "Многие женщины боятся предстоящих родов, то есть боли, связанной с ними. Ведь женщины наслышаны с ..."
author: "NRCMC"
published: "2013-07-16T02:18:52+00:00"
modified: "2013-07-16T02:19:21+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-izbavitsya-ot-straha-i-boli-vo-vremya-rodov-363329"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-izbavitsya-ot-straha-i-boli-vo-vremya-rodov-363329/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Как избавиться от страха и боли во время родов?

> Многие женщины боятся предстоящих родов, то есть боли, связанной с ними. Ведь женщины наслышаны с ...

![Как избавиться от страха и боли во время родов?](https://storage.yvision.kz/images/user/nrcmc/nv1mMk666l3TBNZ307pTaTbFZ2f4VQ.jpg)

Многие женщины боятся предстоящих родов, то есть боли, связанной с ними. Ведь женщины наслышаны с детства от мам, сестер, что боль при родах - просто невыносимая мука. Но данный факт можно опровергнуть.

Одним из первых в мире об источниках боли в родах задумался известный лондонский акушер и исследователь ГрантлиДик-Рид. Он сумел доказать, что у европейских женщин главной причиной родовых болей является страх перед родами. Кроме этого, причинами усиления болей являются отсутствие умения расслабиться и неумение правильно дышать. Но все же, главным источником болевых ощущений в родах является именно страх.

Но почему рожать больно?

Во время родов боль возникает по двум причинам. Первая, висцеральная боль, связана с сокращениями матки и растяжением шейки матки. Вторая, соматическая, боль возникает перед рождением ребенка во время потуг**.**

Страх и зажатые мышцы не облегчают боль, а наоборот, усиливают, растягивая процесс родов. Поэтому именно со страхом надо бороться усиленно.

Считается, что психологически готовая к родам женщина, умеющая правильно дышать, хорошо представляющая себе все этапы родового процесса, владеющая собой и нацеленная на результат вполне может обойтись без обезболивания.

Впервые, в **Национальном научном центре материнства и детства ** (г. Астана) внедрена абсолютно безопасная для здоровья женщины и плода услуга **«Дыхательная дородовая гимнастика»**, которая входит в программу наблюдения за течением беременности. Новую услугу можно будет получить при сроке беременности, начиная с 17 недели. Гимнастику ведет квалифицированный врач-психотерапевт Абзуллин Анвар Талдыбекович, врач высшей категории, обладающий большим опытом работы с беременными женщинам

Чрезвычайно важным в психологической подготовке является объяснение женщинам методов и способов самоустранения боли, методик самопомощи себе в родах, облегчающих течение родов. Самомассаж крестцового отдела позвоночника, тазовых костей, ног, умение расслабляться, правильно дышать во время схваток – все это значительно облегчает боль.

У женщин, прошедших курсы дыхательной подготовки или рожающих вместе с психологом, понижается порог болевой чувствительности, они меньше боятся боли. Это поможет женщинам легче переносить послеродовой период.

Наш центр поможет Вам родить здорового ребенка без страха и боли!

* *

*Для справки и для записи на прием к врачу-психотерапевту обращаться по тел. в регистратуру поликлиники: 8 (7172) 701425*

АО «Национальный научный центр материнства и детства

сайт: [http://nrcmc.kz](http://nrcmc.kz)

[http://vk.com/id200951915](http://vk.com/id200951915)

twitter:@nrcmc

---

Source: [https://yvision.kz/post/kak-izbavitsya-ot-straha-i-boli-vo-vremya-rodov-363329](https://yvision.kz/post/kak-izbavitsya-ot-straha-i-boli-vo-vremya-rodov-363329)