---
title: "Как бросить курить и не прибавить в весе"
description: "Исследование, которое провел журнал Journal of American Medical Association, говорит о том, что мн..."
author: "Menshealth"
published: "2013-04-04T05:16:41+00:00"
modified: "2013-04-04T05:16:41+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-brosit-kurit-i-ne-pribavit-v-vese-345721"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-brosit-kurit-i-ne-pribavit-v-vese-345721/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Как бросить курить и не прибавить в весе

> Исследование, которое провел журнал Journal of American Medical Association, говорит о том, что мн...

Исследование, которое провел журнал Journal of American Medical Association, говорит о том, что многие люди бросив курить прибавляют в весе за полгода, примерно, 6 килограммов. С одной стороны тенденция – нехорошая. Но несмотря на прибавку в весе, ученые также обнаружили и тот факт, что у избавившихся от никотиновой зависимости риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, примерно, на 55%.

![Как бросить курить и не прибавить в весе](https://storage.yvision.kz/images/user/menshealth/CR0rROirT0A0XKvdGdCZ2XxQWHhRr9.jpg)

Конечно, лишний вес – это причина №1 сердечно-сосудистых заболеваний, однако никотин так гробит здоровье, что на его фоне ожирение выглядит не так уж и страшно.

[Продолжение читайте тут.](http://menshealth.kz/organism/prophylaxis/)

---

Source: [https://yvision.kz/post/kak-brosit-kurit-i-ne-pribavit-v-vese-345721](https://yvision.kz/post/kak-brosit-kurit-i-ne-pribavit-v-vese-345721)