---
title: "Как бороться с творческим застоем? Забить на внутреннего критика"
description: "В последнее время - ага, несколько месяцев - у меня творческий застой. Тяжело посадить себя за стол ..."
author: "kamimushkina"
published: "2017-06-06T10:07:25+00:00"
modified: "2017-06-06T10:07:25+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/kak-borotsya-s-tvorcheskim-zastoem-zabit-na-vnutrennego-kritika-769181"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/kak-borotsya-s-tvorcheskim-zastoem-zabit-na-vnutrennego-kritika-769181/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Как бороться с творческим застоем? Забить на внутреннего критика

> В последнее время - ага, несколько месяцев - у меня творческий застой. Тяжело посадить себя за стол ...

В последнее время - ага, несколько месяцев - у меня творческий застой. Тяжело посадить себя за стол и даже просто начать предложение, неважно чего, будь то стихотворение или статья. А если начинаю - хочется моментально стереть: уж слишком все корявое, сумбурное, неэлегантное.

Наверно, есть два типа людей самокритичных, которым не нравится то, что у них получается: первые делают, злятся, напрягаются, повторяют, и что-то все-таки выходит; а есть вторые, которые в ужасе отбегают от клавиатуры/мольберта/выберите сами. К несчастью, я из вторых. Надеюсь, была.

Пару дней назад я все-таки начала читать уже много раз мне попадавшийся на глаза "Путь художника" Джулии Кэмерон. Она автор сценариев, статей, пьес, стихов и книг о том, как писать, и не только писать, а творить в целом. "Путь художника" как раз предназначен для таких, как я, кто окончательно потерял куда-то свое творческое "Я" и хочет вытащить его.

А чтобы его вытащить, нужно забыть о качестве. Поначалу мозг отказывается это принимать. Он видит кошмарное сочетание слов, слышит неудачный пассаж и начинает выть. Как говорит Кэмерон - это воет внутренний критик, которого надо игнорировать, чтобы не сдаться, не бросить все под предлогом несовершенства - "А смысл мне делать что-то, если есть те, кто делает то же самое идеально?"

Похожую идею я уже встречала в феврале - тогда в Астане происходил первый писательский марафон, по правилам которого нужно было написать 50 000 слов за месяц. Я присоединилась к нему с большим энтузиазмом, первые два дня исправно писала дневную норму, а потом постепенно скатывалась, сначала "потому что времени не хватает" и "еще полмесяца впереди", а потом из-за осознания того, какой трэш я пишу. Короче, марафонцем я не стала. И решила, что не дано мне (хотя бы пока) писать в художественном жанре. Наверно, зря решила.

Собственно, автор подобных марафонов Крис Бейти в своей книге-инструкции неоднократно напоминает - забудьте о своем внутреннем критике. Марафонская книга пишется не для того, чтобы быть изданной, а чтобы заставить мозг работать шире, чем он делает это обычно. Жесткие дедлайны - это то, что напрягает силы до предела, и потому приходится выкручиваться, и придумывать идеи, которых не придумал бы в комфортных, рутинных условиях.

Возвращаясь к "Пути художника" - многие натыкались хотя бы в пабликах ВКонтакте на упражнение под названием "утренние страницы": их нужно писать сразу, как поднялись с постели. Записывать этот полусонный поток сознания советует и Кэмерон. Я уже третий день пишу по три страницы каждое утро; кажется, по утрам мой внутренний критик еще спит беспробудным сном, а я этим пользуюсь, строчу всякую фигню, и единственное пока, что мне не нравится - это возить по странице рукой, которая тоже не выспалась. Однако эффект от упражнения есть - раз я все-таки села за ноутбук и даже закончила этот пост.

А внутренний критик что-то бормочет, но я не слушаю его, чтобы не портить себе вдохновение оттенка юношеского максимализма и чтобы продолжать писать, чтобы когда-нибудь писать лучше.

И вот тогда я достану критика на свет.

---

Source: [https://yvision.kz/post/kak-borotsya-s-tvorcheskim-zastoem-zabit-na-vnutrennego-kritika-769181](https://yvision.kz/post/kak-borotsya-s-tvorcheskim-zastoem-zabit-na-vnutrennego-kritika-769181)