---
title: "Интеллект и отдых"
description: "http://yvision.kz/community/IT-Kazakhstan/153711.html#comments http://habrahabr.ru/blogs/gtd/118901/..."
author: "alch"
published: "2011-05-08T14:04:15+00:00"
modified: "2011-05-08T15:12:19+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/intellekt-i-otdyh-153730"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/intellekt-i-otdyh-153730/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Интеллект и отдых

> http://yvision.kz/community/IT-Kazakhstan/153711.html#comments http://habrahabr.ru/blogs/gtd/118901/...

[http://yvision.kz/community/IT-Kazakhstan/153711.html#comments](http://yvision.kz/community/IT-Kazakhstan/153711.html#comments)

[http://habrahabr.ru/blogs/gtd/118901/](http://habrahabr.ru/blogs/gtd/118901/)

Пример графика биоритмов. Для каждого человека индивидуален.

![Биоритмы](http://storage.yvision.kz/images/user/alch/OrLb3e24ix8ZLF36170O8TSolKj2zg.png)

Каждый отдельный биоритм можно представить на графике кривой, которая периодически изменяется. Вместе с этой кривой изменяется и способность к выполнению человеком соответствующей работы.
Зная свои биоритмы, человек может определить дни, благоприятные для занятия той или иной деятельностью. Каждый человек сочетает в себе набор различных биоритмов. У одних их больше, у других - меньше. Три наиболее популярных биоритма: физический, эмоциональный и интеллектуальный. Биоритмы подвержены влиянию внешних факторов и не статичны по времени.
Физический биоритм определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения. В течение первой половины (верхняя часть синусоиды) физического цикла биоритма человек энергичен и достигает лучших результатов в своей деятельности; во второй половине цикла (нижняя часть синусоиды) энергичность уступает лености.
Эмоциональный биоритм обусловливает состояние нервной системы и настроение. В первой половине эмоционального цикла биоритма человек весел, агрессивен, оптимистичен, переоценивает свои возможности, во второй половине - раздражителен, легко возбудим, недооценивает свои возможности, пессимистичен, все критически анализирует.
Интеллектуальный биоритм определяет творческую способность личности.

---

Source: [https://yvision.kz/post/intellekt-i-otdyh-153730](https://yvision.kz/post/intellekt-i-otdyh-153730)