---
title: "Играйте - это помогает справится со стрессами!"
description: "Многие товарисчи (в основном женщины) любят поругать компьютерные игры. Якобы они негативно влияют н..."
author: "tanufka"
published: "2011-08-10T00:02:35+00:00"
modified: "2011-08-10T00:02:35+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/igrayte-eto-pomogaet-spravitsya-so-stressami-183461"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/igrayte-eto-pomogaet-spravitsya-so-stressami-183461/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Играйте - это помогает справится со стрессами!

> Многие товарисчи (в основном женщины) любят поругать компьютерные игры. Якобы они негативно влияют н...

Многие товарисчи (в основном женщины) любят поругать компьютерные игры. Якобы они негативно влияют на их мужчин, воруя время, которое он бы мог провести с семьей. И плохо влияют на детей, которые забывают все на свете, ради них, так еще и злыми становятся.

![Играйте - это помогает справится со стрессами!](https://storage.yvision.kz/images/user/tanufka/RkGV43fC9Rqg751yCoc75D0NPp0Hnr.jpg)

Но, по мимо негатива, который есть как у каждой «монеты», есть и положительные качества у игр. Особенно тогда, когда мы говорим о взрослых людях. Ведь в нашей жизни так не мало стрессов, а они могут привести *к депрессии, психологическим проблемам и проблемам со здоровьем. Оно нам не надо! *Нет какого-то конкретной формулы стрессотерапии через игры. Но, любые игры помогают расслабиться, полностью переключить ваше внимание.

![Играйте - это помогает справится со стрессами!](https://storage.yvision.kz/images/user/tanufka/fKcbe0kWy7TxA840gvOi6Do8Cwc04j.jpg)

Стоит так же заметить, это нам – современным людям, при слове «игры» сразу приходит на ум компьютер, но это так же может быть что-то активное, например тот же волейбол.

![Играйте - это помогает справится со стрессами!](https://storage.yvision.kz/images/user/tanufka/ZwNDAVdkWO760eFnL61hX0yw0cwpJk.jpg)

Основное, что нужно помнить - вы должны получать удовольствие и отвлечься от проблем на некоторое время. Физические игры на улице тренируют человека и умственно, и физически. Но не у всех, к сожалению, есть свободное время или возможность при любой стрессовой ситуации поехать на природу.

Важно, чтобы проигрыш в игре не воспринимался вами тяжело, то есть не был дополнительной психической нагрузкой. . Вы должны получать удовольствие от самой игры. Определите, что вам больше импонирует - спортивные игры, которые полностью поглощают ваше внимание и не дают думать о плохом, или же какая-то компьютерная игрушка на логику, которая позволит сконцентрироваться и отвлечет ваше внимание. Тем не менее, играйте не только ради процесса, но и ради достижения цели. Установлено: с победой в игре ваша уверенность в себе увеличивается

Будьте здоровы и счастливы! Наполняя себя положительными эмоциями, вы становитесь гармоничной личностью.

---

Source: [https://yvision.kz/post/igrayte-eto-pomogaet-spravitsya-so-stressami-183461](https://yvision.kz/post/igrayte-eto-pomogaet-spravitsya-so-stressami-183461)