---
title: "Хочешь быть здоровым и красивым?!"
description: "Современный темп жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими занятиями даже в минимальных..."
author: "AndreyM"
published: "2015-03-02T21:48:46+00:00"
modified: "2015-03-02T21:48:46+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/hochesh-byt-zdorovym-i-krasivym-476822"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/hochesh-byt-zdorovym-i-krasivym-476822/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Хочешь быть здоровым и красивым?!

> Современный темп жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими занятиями даже в минимальных...

Современный темп жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими занятиями даже в минимальных количествах. Но это только на первый взгляд. Ведь в большинстве своем мы просто боимся. Боимся, что физическая активность – это обязательно изнурительные тренировки, а это совершенно не так! Мы забываем про пешеходные прогулки, про занятия танцами, про велопрогулки, про активные игры на свежем воздухе, про плавание. А ведь все это и многое другое приносит нам удовольствие и является прекрасной тренировкой для нашего организма. Занятия физкультурой должны обязательно приносить человеку удовлетворение и радость. И начинать нужно хотя бы с малого.

Одному из моих любимых писателей Г.Д.Уэллсу принадлежат строки:

*«Когда я вижу взрослого на велосипеде, я спокоен за человечество»**.*

Действительно, катание на велосипеде говорит о многом! О том, что человек следит за собой, за последними тенденциями, он показывает хороший пример своим детям!

Почему полезны велопрогулки:

*-* укрепляют сердечно-сосудистую систему, мышцы, опороно-двигательный аппарат, укрепляют иммунитет,

-помогает сформировать стройность ног, уменьшает объем бедер и подтягивает мышцы ягодиц,

- помогает тренировать глазные мышцы — переключая взгляд с близких объектов на далеко расположенные объекты.

По всему миру ажиотаж и мода на велопрогулки приходит сезонно. Но так быть не должно!

В Казахстане с каждым годом все больше и больше молодежи можно увидеть по вечерам на Набережной или на Площади за рулем велосипеда. Дорогие и бюджетные, горные и дорожные, триальные и трековые, курьерские и туристические! К слову, выбор сейчас достойный.

Кстати, хочу подарить велосипед своей жене на 8 марта. Уже присмотрел горный KNIGHT 360 (универсальный велосипед с 21 скоростью и дисковыми тормозами). [http://bipek.kz/index.php?pid=bikes](http://bipek.kz/index.php?pid=bikes)

![Хочешь быть здоровым и красивым?!](https://storage.yvision.kz/images/user/andreym/Zx3dsMI2hIwAOcF2URQ7x8XDavrY6z.jpg)

Было приятно, когда узнал, что могу воспользоваться 10%-ой скидкой. Все- таки приятно, когда о клиентах помнят!

---

Source: [https://yvision.kz/post/hochesh-byt-zdorovym-i-krasivym-476822](https://yvision.kz/post/hochesh-byt-zdorovym-i-krasivym-476822)