--- title: "Градус счастья в крови" description: "Дорогие читатели, поздравляю вас с наступившим 2016 годом! Желаю, чтобы он стал для вас полным дост..." author: "tanufka" published: "2016-01-04T20:57:41+00:00" modified: "2016-01-05T19:38:39+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/gradus-schastya-v-krovi-671324" markdown_url: "https://yvision.kz/post/gradus-schastya-v-krovi-671324/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Градус счастья в крови > Дорогие читатели, поздравляю вас с наступившим 2016 годом! Желаю, чтобы он стал для вас полным дост... Дорогие читатели, поздравляю вас с наступившим 2016 годом! Желаю, чтобы он стал для вас полным достижений и побед. Возможности для приключений и новых встреч, для дружбы планируйте в своей жизни! Начать мне этот год публикаций хочется с темы **счастья**! Она для меня вечная, как любовь. Постоянная, как полноводная река. Я люблю о ней говорить, думать, Чувствовать ее! ***Что для вас счастье?*** Мне встречались разные *мнения:* Кто-то считает счастливым человека, когда из него беспрестанно пышут положительные эмоции, позитив. Этакий человек-батарейкаНажмите на это поле, чтобы увидеть полное изображение. ![Изображение](http://file.mobilmusic.ru/0f/03/75/842964.jpg) Для других - человек гармоничный, спокойный, уравновешенный несет в себе Счастье На самом деле, существует два вида проявления счастья (а может и больше?) внутреннее (это как раз о гаромнии и самоценности жизни) и лучезарное (тот самый огонек в глазах, губах, во всем существовании). В детях это безудержное ликование можно встретиь почти всегда! Почему им это легко дается и они не сдерживают свои эмоции, а щедро демонстрируют их миру?Нажмите на это поле, чтобы увидеть полное изображение. ![Изображение](http://wallpaperscraft.ru/image/devochka_zima_shapka_schki_moroz_ulybka_80122_3840x2160.jpg) Ребенок, как чистое стеклышко, - часто мы говорим. И так на самом деле и есть. У них еще нет этих общественных установок - хорошо, плохо, одобрят или нет, что подумают? Они просто живут и просто радуются. И именно о возможности демонстрировать эмоции "как есть" говорят тогда, когда взрослому или вступающему во взрослую жизнь человеку желают сохранить в себе ребенка. С внутреннем счастьем все обстоит посложнее. Обычно, если человеку уже кажется, что сложно даже просто улыбнуться, то речь идет о восстановлении внутреннего баланса. Как же восстанавливать баланс? И баланс чего это должен быть? **1. Хорошо исполняйте взятые на себя обязательства** ![Изображение](http://dimagrirecongusto.com/wp-content/uploads/2012/01/donnaok-dimagrire1.jpg) И знаете, я сейчас не говорю о той глобальной клятве, которую дают например, медики, прежде чем приступить к работе (хотя, и это безусловно очень важно!). Начнем с малого, с того, что ждет нас в наших же домах. Вы можете быть просто сыном или дочерью. В вас уже заложили (или вы хотите улучшить свои человеческие качества и навыки) определенные обязательства этой ролью. Скажем, уважительные взаимоотношения с родными (когда каждый член семьи в общих чертах может знать, где и чем занят его родной человек, и может не тревожиться) или выполнение своих обязанностей по дому без напоминаний. Жизнь в соответсвии со своей ролью дарит нам чувство самоуважения и так же оттачивает наш характер! **2. Развивайте свой характер** это поле, чтобы увидеть полное изображение. ![Изображение](http://www.cuidamostusalud.org/mostrafitxer.asp?tabla=imatges_noticies_fondo&id_tabla=239) Да-да, мы знаем, что человек приходит в мир не чистым листком. Еще в дестве можно заметить, что какой-то ребенок склонен к проявлению ревности, а другой - очень щедрый. Более того, так часто мы слышим о "принятии". На самом деле, - да, принимать и себя, и мир, и других людей необходимо, и это хорошо. Но это так же значит в отношении собственной личности, что мы хоть и понимаем, принимаем себя в полной мере, но так же мы для себя видим реальную перспективу роста и идем к ней. Без побивания себя камнями в процессе. *У нас с вами 12 месяцев впереди. Есть прекрасная возможность выписать себе 12 черт характера, которые мы могли бы или приобрести, или улучшить, или заменить. Попробуем вместе?* *(жду вас в комментариях)* **3. Дарите себя миру**Нажмите на это поле, чтобы увидеть полное изображение. ![Изображение](http://proizvodstvo2.ru/wp-content/uploads/2014/09/samoe-bastroe-prodvizhenie.jpg) Эта мысль сейчас не очень популярна. Мое мнение, что человек создан для того, чтобы жить в социуме - раз. И мир как сообщающийся сосуд. Нам будет легче растить в себе лучшие качества, видеть мир хорошим, если мы сами будет дарить ему лучшее, что есть в нас и у нас! О чем я говорю? Реальные дела, которые мы можем делать каждый день: - Финансовая благотворительность - Дарение своего времени (это когда вы для пожилой соседки сходите в аптеку или присморите немного за соседским ребенком, пока его мама сбегает в магазин) Что у нас есть еще? Хм, Навыки! Поверьте, ваше сердце и отношения только обогатятся, если в следующий раз, увидев, в какой затруднительной ситуации оказался ваш новенький коллега, вы не пройдете мимо, а предложите свое экспертное вмешательство. **4. Занимайтесь творчеством**Нажмите на это поле, чтобы увидеть полное изображение. ![Изображение](http://dyvokrai.com.ua/netcat_files/multifile/2390/family2_0.png) Во-первых, это развивает мозг! А во-вторых, дарит счастье! *Что я понимаю под творчеством?* Прекрасное есть определение [в Википедии](https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE). Правда, заглняув в нее, многие поймут, что являются лишь копировальщиками, а не изобретателями. Знаете, я за то, что нить творчества человек может впускать в любую свою рутинную деятельность. Поехать не по тому маршруту Добавить/убрать ингредиент из блюда Вместо математики позаниматься с ребенком лепкой Пойти гулять и заговорить с незнакомым человеком Внезапно улыбнуться похожему Почему все это я считаю твореством? Потому что это а) неожиданно б) это ваше решение. Решение личности, ответственное решение. в) самое главное: оно дарит Вам Радость (=счастье) **5. Приняте себя**Нажмите на это поле, чтобы увидеть полное изображение. ![Изображение](http://timofeeva-letunovskaya.ru/uploads/posts/2014-04/1397826992_5-vidov-zhenskoy-lzhi.jpg) О принятии мы уже немного говорили в п. 2 Главная мысль: совершать ошибки нормально! Не позволяйте себе расстраиваться по мелочам. Сохраняйте мир и спокойствие в душе. Мы идем к внутренней гармонии **6. Цените простые радости** ![Градус счастья в крови](https://img-fotki.yandex.ru/get/15503/177722858.17/0_f826b_f059d4d9_orig) Радости, которыми полон наш мир. От явлений природы до подарков Вселенной. Важно во время заметить и порадоваться. Некоторые ведут дневники благодарности, куда попадают эти замеченные лучики счастья каждого прожитого дня. Возможно, для тренировки этого навыка или для более внимательного взгляда на свою жизнь, вы захотите использовать этот инструмент! **7. "Давайте, дети, учиться"** ![Изображение](http://mtdata.ru/u19/photoD3D9/20123887469-0/original.jpeg) Да-да, решила вспомнить слова нашего Великого Абая... И, как оказалось, чтобы не растерять то самое лучезарное счастье (или прийти к нему), о котором я писала выше, необходимо оставаться детьми, умеющими удивляться, улыбаться и Учиться. В любом возрасте с азартом и энтузиазмом. Какие образовательные цели у вас есть на этот год? **Желаю нам всем безмерного, осознанного и эмоционального счастья!** *Пост написан под вдохновением книги Х. Анделин "Очарование женственности", так же рекомендую книги: "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин* --- Source: [https://yvision.kz/post/gradus-schastya-v-krovi-671324](https://yvision.kz/post/gradus-schastya-v-krovi-671324)