--- title: "Горный забег Kosmos Uphill 2017" description: "10 сентября принял участие в горном забеге для велосипедистов и бегунов Home Credit Kosmos Uphill 20..." author: "subaur" published: "2017-09-11T09:54:44+00:00" modified: "2017-09-11T10:21:54+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/gornyy-zabeg-kosmos-uphill-2017-778268" markdown_url: "https://yvision.kz/post/gornyy-zabeg-kosmos-uphill-2017-778268/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Горный забег Kosmos Uphill 2017 > 10 сентября принял участие в горном забеге для велосипедистов и бегунов Home Credit Kosmos Uphill 20... 10 сентября принял участие в горном забеге для велосипедистов и бегунов Home Credit Kosmos Uphill 2017. Это был уже 7-й забег и количество участников стало рекордным примерно 550 человек. ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/fdex1VRiE85q9Ld0c8J558HaT9E3mJ.jpg) Я знал, что это будет трудный забег, но не настолько. Примерно также тяжело мне было 2 июля на Skyrunning с Талгарского перевала до перевала Комсомола. Но Home Credit Kosmos Uphill конечно показал, что уровень моей подготовки оставляет желать лучшего. ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/HNc7qZ69xRjEsxRL5XZPhPcXnfLBb5.jpg) Маршрут для бегунов был таким: по асфальту от медвежьей поляны до трубы, потом по трубе вверх до БАО, потом по склонам от БАО до Космостанции. Примерно 12+ км и 1700 м набора высоты (чтобы вы представляли - это равно подъему на 9 плотин Медео). ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/qwmCt7e0nnsvlZ579t15Ij5z3VX7nK.jpg) Когда участвуешь в подобных соревнованиях, получаешь нереальный заряд энергии. Сотни энергичных людей, которые проснулись в 5 утра, чтобы успеть к старту к 8:30 и потом еще примерно 2-3 часа ползти в гору, очень воодушевляют. ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/KOYgDOD03SkY2GV26a8621a0hhU1Yj.jpg) В начале дистанции я еще бежал, специально бежал в половину силы, чтобы не устать и плюс бежать все время в гору. На лестнице и вдоль трубы уже не бежал, потом был небольшой спуск по трубе и там я пробежался. ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/zd0E5T1R61l2Kb88YAv12z3sJQVh9A.jpg) ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/C3YZT1jAghDa9BCKyW5TFIAtmF6RXy.jpg) На пункте питания я в первые что-то съел, подъем на БАО конкретно сжег калории. Но моя ошибка была в том, что я выпил только один стакан воды. Ближе к финишу мою левую ногу начали сводить судороги и пришлось идти аккуратно. Нога нормально не разгиналась. Благо потом спускался уже финишировавший участник и угостил глотком воды. Наверное, именно этот глоток дал мне сил доползти и уже ближе к финишу пробежаться. ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/Sv5gKrzSdQWgYG8sJJBV7Q0gK5tyrA.jpg) Делая небольшие передышки, я любовался нашими горами. ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/3Ts8nu6M0V1iEwry2Lfhc65Rp2Nea2.jpg) После каждого склона я ждал финиш, так было несколько раз. И наконец-то я услышал музыку и кричащих болельщиков. Я был так сильно рад финишу, воде и обеду - это было счастье. ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/TjYX1uoUIvAU9CJan493CBk9PoyD3V.jpg) ![Горный забег Kosmos Uphill 2017](https://storage.yvision.kz/images/user/subaur/L3h6F2kUrFJgQ50wsA1W1mtHPmRt1v.jpg) Получив медальку HomeCredit Kosmos Uphill, выпив воды, придя в себя, я насладился видами наших гор. А затем недождавшись автобуса мы попуткой и пешком с Ваней добрались до автобусов на медвежьей поляне. И как сказало приложение SHealth на смартфоне Вани - мы прошли в тот день 30 км. Ноющая боль в коленях вечером это подтвердила. Мой результат 02:49:36 - это 33 место из 62 в категории М30-39. Всем спорта! Жду новых забегов! **#kosmosuphill** --- Source: [https://yvision.kz/post/gornyy-zabeg-kosmos-uphill-2017-778268](https://yvision.kz/post/gornyy-zabeg-kosmos-uphill-2017-778268)