---
title: "Гармония нам только снится?"
description: "По-моему, в наше тяжелое время информационного и эмоционального шума очень легко потерять себя. Ритм..."
author: "margoolis"
published: "2012-01-25T04:38:21+00:00"
modified: "2012-01-25T23:17:09+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/garmoniya-nam-tolko-snitsya-222441"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/garmoniya-nam-tolko-snitsya-222441/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Гармония нам только снится?

> По-моему, в наше тяжелое время информационного и эмоционального шума очень легко потерять себя. Ритм...

По-моему, в наше тяжелое время информационного и эмоционального шума очень легко потерять себя. Ритм жизни ускоряется, ты тратишь огромное количество сил на то, чтобы встроиться в поток, несущий тебя...а куда, собственно, он тебя приведет?... Теряется драгоценное время, а *гармонии* в жизни все так и нет.

![Гармония нам только снится?](https://storage.yvision.kz/images/user/margoolis/1S933xxjd07hoTeocxM647HK0tQ92T.jpg)

Сахаджа Йога – эффективный метод  самопознания и совершенствования, самоисцеления и самореализации,  инструментом которого является медитация (безмысленное осознание). Этот метод, разработанный Нирмалой Шривастава (Шри Матаджи), дает возможность позитивной трансформации человека и общества на принципах добра, мира, любви.

«Саха» означает «с», «джа» означает «рожденный», «йога» означает «союз со Всепроникающей энергией».

![Гармония нам только снится?](https://storage.yvision.kz/images/user/margoolis/8Pu2VN72qPvkZa4nCNvHrn8MG1kg7Z.jpg)

[Сахаджа Йога](http://www.sahajayoga.ru/) - это уникальный метод медитации, направленный на установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека. Здесь не требуется физических усилий, это путь медитации, мантр и очищения чакр.

В **Астане** к Сахадже йоге можно присоедниться проходят по адресу ул.Сейфуллина 40, оф.52 (вторник, четверг, 17:30 тел. 87015714510). Вход свободный.

Другое направление йоги, помогающее достигнуть гармонии через физическое и психологическое совершенствование - [Хатха Йога.](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0) Правильное дыхание и комплексы [асаны](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0) - основная составляющая этого курса.

![Гармония нам только снится?](https://storage.yvision.kz/images/user/margoolis/830BDsf9I9ZmD48co5SaQddxP111P1.jpg)

Это система упражнений, направленных на приведение тела и ума в баланс. На санскрите Ха – это солнце, Тха – луна. Солнечный аспект символизирует активность и силу, лунный – расслабление и гибкость. Практиковать Хатха йогу можно как профилактику заболеваний, снятие стрессов, для общей гармонизации человека. Занятия ее способствует развитию осознанности и внутреннему равновесию.

В **Астане** занятия по Хатха Йоге проводятся в Индийском центре (Дип.городок): вт-пт 9:30 и 17:00, вт-чт 18:30, сб 10:00, 16:00. Телефоны: 211 472, 243 292 Занятия бесплатные ,но для прохода нужны документы: фото 3х4, удостоверение и домовая книга.

---

Source: [https://yvision.kz/post/garmoniya-nam-tolko-snitsya-222441](https://yvision.kz/post/garmoniya-nam-tolko-snitsya-222441)