---
title: "Флайледи-марафон — статья 2"
description: "Одиннадцать заповедей Флайледи: 1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла. 2. Тщательно ..."
author: "svoya_jizn"
published: "2013-03-03T22:15:44+00:00"
modified: "2013-03-03T22:15:44+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/flayledi-marafon-statya-2-340509"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/flayledi-marafon-statya-2-340509/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Флайледи-марафон — статья 2

> Одиннадцать заповедей Флайледи: 1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла. 2. Тщательно ...

>

## Одиннадцать заповедей Флайледи: 1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла. 2. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками. 3. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном. 4. Не отвлекайтесь на компьютер. 5. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала. 6. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз! 7. Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час. 8. Делайте что-нибудь для себя каждый день. А может быть, каждое утро и каждый вечер. 9. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой. Тогда у вас появится больше времени для отдыха. 10. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой — и будете. 11. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.

### А теперь сами задания:
- Оставьте только 5-6 заповедей, которые ВЫ для СЕБЯ считаете важными (в вашем конкретном случае, в тех обстоятельствах, в которых вы СЕЙЧАС живете). Не надо думать о будущем. Вот так (мы переедем, дети вырастут, закончу проект) я буду жить и поэтому я должна выбрать эти заповеди. Стоп! Придет время, будете менять заповеди. Жить нужно здесь и сейчас. Ваша жизнь не завтра — СЕГОДНЯ! Поэтому останавливаем свой порыв приблизиться к «идеальному завтра» и вживаемся в шкуру «сегодня».

- Выбрали 5-6 самых главных для себя? А теперь расставьте их в порядке значимости. На первом месте та заповедь, которая будет для Вас путеводной звездой (ниже я рассмотрю выполнение заданий на своем примере).

- А теперь вперед на подвиги — ЕЖЕДНЕВНО мы будем практиковать выполнение этой заповеди! У нас в кармане есть время до 1-го марта. Давайте к началу ВЕСНЫ придем обновленными? С новой классной привычкой

![:)](http://www.tislak.kz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif)

- И если выбранная Вами заповедь того требует, то распишите примерный план ее выполнения (например, заповедь — уделять время себе КАЖДЫЙ день — как и что Вы будете делать).

- Пришло время заводить тетрадь по марафону. Подумайте, где и какую Вы можете купить себе тетрадь (блокнот), чтобы начать записывать туда свои пометки, выполненные задания по марафону. Чтобы двигаться к цели, надо не только саму цель ясно видеть, но и исходную точку осознавать (то, откуда начинаем движение). А в тетради вы напишите дату и через год будете удивляться тем превращениям, что произойдут с Вами, Вашим домой и всеми членами семьи

![:)](http://www.tislak.kz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif)

Уже можно записать в тетрадь первые и вторые задания марафона.

- Напишите несколько видов УР и ВР. У меня их много. Описание внизу. Можете не в комментариях, а у себя в тетради.

[Читать статью полностью](http://www.tislak.kz/flajledi-marafon-1-1.html) можно на сайте - **www.tislak.kz**

---

Source: [https://yvision.kz/post/flayledi-marafon-statya-2-340509](https://yvision.kz/post/flayledi-marafon-statya-2-340509)