--- title: "Фиолетовое настроение" description: "Идея эксперимента взята из книги Уилла Боуэна \"Мир без жалоб. Прекрати ныть - и жизнь изменится\". Пр..." author: "Assel_Pereplet" published: "2014-01-30T04:12:07+00:00" modified: "2014-01-30T04:14:31+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/fioletovoe-nastroenie-398146" markdown_url: "https://yvision.kz/post/fioletovoe-nastroenie-398146/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Фиолетовое настроение > Идея эксперимента взята из книги Уилла Боуэна "Мир без жалоб. Прекрати ныть - и жизнь изменится". Пр... Идея эксперимента взята из книги Уилла Боуэна "Мир без жалоб. Прекрати ныть - и жизнь изменится". Признаюсь сразу - книгу не читала, про автора знаю лишь то, что "жил-да-был американский священник, изучал психологию и понял наконец, что нужно людям, написал книгу" ...и конечно же, разбогател, как в любой американской dream-story. ![Фиолетовое настроение](https://storage.yvision.kz/images/user/assel_pereplet/DncK6Gq709i9IyxUiH2ro28kD7o2y3.jpg) Подобного рода записи вы наверняка не раз видели в спам-ленте ВКонтакте, и, не удостоив пост лайком или репостом, скроллили дальше. А меня почему-то дернуло узнать, что это за эксперимент такой. С виду все просто - надеваешь на руку фиолетовый браслет, и с этого момента ни одной жалобы, ни угрюмого замечания, ни легкой критики - ни-ни! Только лучезарный, согревающий окружающих, терпеливый и иногда банально идиотский и неуместный оптимизм. Конечно, сорваться легко. Наступили на твои туфли из светлой замши, какой-то мээээн на белом крузаке заблокировал тебе выезд с парковки, или задолбали звонки анонима в 3 часа ночи. Бывает. Если с уст все-таки слетело запретное слово, приходится начинать отсчет заново, надевая браслет на другую руку. И так, пока это фиолетовое бремя не пробудет на одной руке 21 день. Почему именно 21? По словам автора эксперимента, за 21 день человек привыкает к новой привычке, и она прочно входит в его жизнь. Ну и, согласитесь, 21 звучит не так банально, как устрашающие "месяц, два, три..!", плюс, само число на меня лично навевает какой-то ритуально-первобытно-языческий восторг. ![Фиолетовое настроение](https://storage.yvision.kz/images/user/assel_pereplet/wEhde0E1b4YGKpb3N92iXxE4hj04r4.jpg) **Итак, сегодня я раскопала в своих завалах фенечку, напоминающую браслеты Боуэна. К сожалению, она не новая, и, О ХОСПАДИ, она не фиолетовая... Зато ее когда-то сплели мне племяшки (ОУЕ, я крутая тетя)), хоть я и умудрилась что-то сделать не так, и теперь она вся переплетается и перекручивается. Тем не менее, теперь эта фенечка - мое напоминание, что можно быть не унылым *******, а излучать радость и позитив. Да-да.**   Хотя день еще не подошел к концу, для самоконтроля не помешает вспомнить, сколько раз за день мне хотелось поругаться, раздраженно хмыкнуть или сделать что-то другое из запрещенного списка. Предупреждаю, что нижеследующее может навеять на вас мысль, будто я жалуюсь. Вовсе нет. Я в прекрасном настроении, довольна всем, что происходило, но для получения медальки за первый день "Ой, какая молодец, сдержалась, ми-ми-ми", стоит перечислить моменты, когда могла и сорваться, а не сорвалась. (аееее) 1) Я встала на полчаса раньше, чтобы не опоздать в универ, но почему-то автобус задержался. Простояла минут 30, прежде чем хоть что-то появилось на горизонте. Добралась удачно и успела. Гип-гип-УРА! (З.Ы. одна известная вам всем радиостанция сегодня просто угадала с утренним плейлистом, за что отдельное спасибо ^^) 2) Новые предметы интересные. Иногда. Когда не хочется спать. И есть. И болтать. И фильмы смотреть. Интересные в общем. Новые преподы тоже хорошие. Иногда. Но сегодня они забывали отпускать нас на брэйки. Другая крайность - отпустить на брэйк, но не запустить на пару. Представьте картину: в группе 10 человек, пара вот-вот начнется, в кабинете сидит 4 человека, остальные где-то в недрах родного ВУЗа. Прозвучал звонок, преподаватель с невозмутимым лицом закрывает дверь изнутри. Стена с дверью прозрачные: легко увидеть, кто стучится с внешней стороны. Итак, сцена - подходит опоздавший студент, дергает дверь, ломится внутрь, но стекло и пластик неумолимы. Препод с фальшивейшим: "Кто там-м-м-м?" тянет время, очевидно наслаждаясь раздражением и недоумением студента. После трех восклицаний снаружи:"Это МЫ! Впустите, па-жааал-ста!", препод с лицом победителя открывает замок. Занавес. Остальное перечислять не стану. Просто, сказать честно, порой порядком раздражают окружающие. Да, они твои друзья и ты их любишь, ми-ми-ми. Однако ж на грубость, торможение и другие косяки (чем и я страдаю), мы не можем реагировать со спокойствием Далай Ламы. А так как сегодня все-таки первый день, я позволила себе просто молчать каждый раз, когда внутри вскипал гнев, раздражение, или усмешка вот-вот готова была слететь с губ. Возможно завтра на замечание: "ЧО ты, Аселя, седня убииитая какая-то?! А?!.." я смогу найти ответ, который успокоит меня, повеселит нас всех, а еще покажет, что эксперимент проходит не зря. А сегодня я признаю тот факт, что Уилл Боуэн не зря все-таки книгу целую написал, потому что улыбаться и спокойно реагировать на грубость и подколы - настоящее искусство. Не обещаю, что буду постить отчет каждого дня эксперимента, по крайней мере периодичность в 2-3 дня вполне должна вписаться в график. Всем лучей добра и счастья) --- Source: [https://yvision.kz/post/fioletovoe-nastroenie-398146](https://yvision.kz/post/fioletovoe-nastroenie-398146)