--- title: "Дубынин. Секреты мозга, диеты и дофамин" description: "00:00 В гостях Вячеслав Дубынин. 01:24 Почему так сложно держать диету? 03:18 Почему не все держатся за свободу? 07:37 Как становятся обжорами? 09:28 С?..." author: "1blackhawk" published: "2024-09-06T05:22:28+00:00" modified: "2024-09-06T05:22:28+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/dubynin-sekrety-mozga-diety-i-dofamin-1007234" markdown_url: "https://yvision.kz/post/dubynin-sekrety-mozga-diety-i-dofamin-1007234/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Дубынин. Секреты мозга, диеты и дофамин > 00:00 В гостях Вячеслав Дубынин. 01:24 Почему так сложно держать диету? 03:18 Почему не все держатся за свободу? 07:37 Как становятся обжорами? 09:28 С?... [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=0s) В гостях Вячеслав Дубынин. [01:24](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=84s) Почему так сложно держать диету? [03:18](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=198s) Почему не все держатся за свободу? [07:37](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=457s) Как становятся обжорами? [09:28](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=568s) Стоит ли голодать беременной? [10:00](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=600s) Как можно обмануть желудок? [11:10](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=670s) Влияние еды на обучение. [12:14](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=734s) О чем говорит плач младенца? [14:26](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=866s) Лептин. Причина набора веса. [17:25](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=1045s) Роль горелина в организме. [22:22](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=1342s) Действительно ли кета-диета снижает риски приступов эпилепсии? [24:45](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=1485s) Для чего нам различные вкусы еды? [28:00](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=1680s) Насколько серьезен глутамат? [29:23](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=1763s) Какие вещества стоит исключить из рациона? [31:57](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=1917s) Навсегда ли остаются детские пищевые привычки? [35:19](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=2119s) Почему пищевые ограничение могут вызвать депрессию? [40:47](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=2447s) Почему когда бросают курить набирают вес? [43:16](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=2596s) Зачем человеку любопытство? [44:45](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=2685s) Соцсети пользуются нашими рефлексами? [45:27](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=2727s) Эффект Кулиджа и потребность в "новом". [48:58](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=2938s) Связь между изменой и любопытством. [54:05](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=3245s) Общение - это развитие или эволюция? [01:00:15](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=3615s) "Любовь живет три года" - миф? [01:01:58](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=3718s) Как дофамин влияет на маньяков? [01:07:31](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=4051s) Профессиональное выгорание. Как бороться? [01:11:45](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=4305s) Что является стимулом для ребенка в процессе воспитания? [01:12:49](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=4369s) Почему дети жестокие? [01:14:11](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=4451s) Что лучше? Когда боятся или уважают? [01:15:55](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=4555s) Работает ли детектор лжи? [01:17:43](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=4663s) Почему нас пугают фильмы ужасов? [01:20:22](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=4822s) Молоко и дети. [01:24:58](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=5098s) Материнская депрессия. [01:27:24](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=5244s) Окситоцин. Залог успеха в браке. [01:30:19](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=5419s) Феромоны существуют? [01:32:11](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=5531s) Как закладывается любовный эталон человека? [01:34:27](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=5667s) Работает ли воспитание через пример? [01:36:39](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=5799s) Секс стал просто источником радости? [01:37:47](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=5867s) Влияние порнографии на мозг. [01:40:36](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=6036s) Злиться - это хорошо или плохо? [01:42:32](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=6152s) Отсутствие лидерских качеств - это норма? [01:43:44](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=6224s) Что такое "альфа-курица"? [01:46:02](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=6362s) Формула продолжительности жизни. [01:47:49](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=6469s) Алкоголь и центральная нервная система. [01:50:53](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=6653s) Лень - двигатель прогресса. [01:52:57](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=6777s) Уважение к родителям. Полезный навык эволюции. [01:55:29](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=6929s) Быть лидером проще, чем кажется? [01:56:11](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=6971s) Насколько гормоны влияют на достижение успеха? [01:58:53](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=7133s) Размер мозга и интеллект взаимосвязаны? [01:59:29](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=7169s) Лучшие способы тренировки мозга. [02:02:16](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=7336s) Важные книги для прочтения. [02:04:15](https://www.youtube.com/watch?v=_K-ZZfREsd8&t=7455s) Совет от Вячеслава Дубынина. --- Source: [https://yvision.kz/post/dubynin-sekrety-mozga-diety-i-dofamin-1007234](https://yvision.kz/post/dubynin-sekrety-mozga-diety-i-dofamin-1007234)