---
title: "Домашняя анусара – йога"
description: "Существует много способов примиряться с действительностью, которая не всегда устраивает. Один из..."
author: "Yoom"
published: "2012-07-19T10:19:02+00:00"
modified: "2012-07-19T10:19:02+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/domashnyaya-anusara-yoga-277197"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/domashnyaya-anusara-yoga-277197/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Домашняя анусара – йога

> Существует много способов примиряться с действительностью, которая не всегда устраивает. Один из...

#

![Домашняя анусара – йога](http://f.doctor.kz/resized/news/013/582/prevanusapa.jpg.322x181.jpg)

Существует много способов примиряться с действительностью, которая не всегда устраивает. Один из них — занятия йогой. Тем, кто не практикует йогу систематически, помогут несложные, но действенные упражнения анусара-йоги

Анусара-йога очень доступна. Позы сочетаются с духовным состоянием, которое открывает сердце. Главная цель — заряд оптимизма.

[Читать дальше >>](http://doctor.kz/fitnes/news/2012/07/19/13582)

---

Source: [https://yvision.kz/post/domashnyaya-anusara-yoga-277197](https://yvision.kz/post/domashnyaya-anusara-yoga-277197)