---
title: "Для тех кто хочет похудеть (Др. Курпатов)"
description: "... Вегетарианские диеты, например, хороши лишь с идеологических позиций, а утверждение, что белок ..."
author: "Ssvetik"
published: "2012-01-17T05:01:38+00:00"
modified: "2013-01-15T06:19:05+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/dlya-teh-kto-hochet-pohudet-dr-kurpatov-220725"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/dlya-teh-kto-hochet-pohudet-dr-kurpatov-220725/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Для тех кто хочет похудеть (Др. Курпатов)

> ... Вегетарианские диеты, например, хороши лишь с идеологических позиций, а утверждение, что белок ...

![Для тех кто хочет похудеть (Др. Курпатов)](https://storage.yvision.kz/images/user/ssvetik/WDkW3QoBH4FM8Eye02B76XjDr67wH2.jpg)

... Вегетарианские диеты, например, хороши лишь с идеологических позиций, а утверждение, что белок – это всегда белок, вне зависимости от его происхождения (животный он или растительный), – чистой воды профанация! Здесь есть огромное количество нюансов, которые неспециалистам неизвестны, а люди оказываются заложниками банальной игры слов. Белок белку – рознь, и соя никогда не заменит мяса, для организма это два разных белка, из которых последний более важен, нежели первый. И вот еще пример из «идеологии вегетарианства». Знаете, где больше всего белка? Правильно, в грибах. Только есть один нюанс: этот белок вообще, т.е. никаким образом, не усваивается организмом – считай, что в грибах белка нет вовсе. Особой популярностью у населения пользуется так называемое раздельное питание. Суть этой экзекуции сводится к следующему: белки, жиры и углеводы следует употреблять отдельно. Грубо говоря: утром – хлеб, днем – масло, вечером – рыбу. Все это кажется очень логичным, особенно если ничего не понимаешь в том, как функционирует желудочно-кишечный тракт....

---

Source: [https://yvision.kz/post/dlya-teh-kto-hochet-pohudet-dr-kurpatov-220725](https://yvision.kz/post/dlya-teh-kto-hochet-pohudet-dr-kurpatov-220725)