---
title: "диетический вариант творожников"
description: "Источник: http://journeyof3.tumblr.com Такие творожники являются легкими в приготовлении и получа..."
author: "Journeyof3"
published: "2013-05-08T04:26:19+00:00"
modified: "2013-05-08T04:26:43+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/dieticheskiy-variant-tvorozhnikov-351782"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/dieticheskiy-variant-tvorozhnikov-351782/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# диетический вариант творожников

> Источник: http://journeyof3.tumblr.com Такие творожники являются легкими в приготовлении и получа...

Источник: [http://journeyof3.tumblr.com](http://journeyof3.tumblr.com)

Такие творожники являются легкими в приготовлении и получаются воздушными и очень вкусными. К сожалению, здесь в Лондоне, творог который я привыкла кушать у себя на родине, найти очень сложно (исключением являются русские магазины, в которых можно найти почти все). За неимением времени, а иногда просто лени, в такие магазины я захожу не часто, поэтому решила как-то попробовать заменить в своем рецепте обычный творог на местный «Cottage Cheese». На вкус он слегка кисловато-солоноватый и более жидкий, чем обычный творог. Но ни солоноватость, ни его жидкая консистенция не мешают получаться творожникам вкусным и желанным десертом на нашем столе. Ингредиенты: 1. 500гр. «Cottage Cheese», жирность 1.5%, тоесть совсем нежирный (жидкость лучше слить) 2. 1 крупное яйцо или 2 маленьких 3. 1-2 ст. ложки сливочного масла (заранее растопить) 4. 1 ст. ложка муки 5. 1ст. ложка манной крупы 6. 2 ст. ложки сахара (можете добавить больше на свой вкус) 7. Цедра апельсина или лимона на вкус 8. 1 яблоко (порезать мелкими кубиками)

![диетический вариант творожников](http://media.tumblr.com/be42cd417a0ef990b219e53d0d00a6e6/tumblr_inline_mmh5g2I8Os1qz4rgp.jpg)

Смешайте все ингредиенты в глубокой посуде и разложите полученную смесь в силиконовые чашечки. Я использую маленькие силиконовые формочки для кексов.

![диетический вариант творожников](http://media.tumblr.com/6fc3b59b625af0902cffd7838fac7130/tumblr_inline_mmh5gceXIJ1qz4rgp.jpg)

Выпекайте творожники при температуре 180 градусов, около 40-50 минут. И не забудьте разогреть духовку заранее. Как только Ваши творожники будут готовы, дайте им немного остыть. Холодными они станут еще вкуснее, но это конечно же, на Ваш вкус и усмотрение.

![диетический вариант творожников](http://media.tumblr.com/d75185011cc400c3d59c419fa008e17e/tumblr_inline_mmh5goeUfl1qz4rgp.jpg)

Подавайте их своим домочадцам с любимым йогуртом или нежирной сметаной.

![диетический вариант творожников](http://media.tumblr.com/78bb934fc58a2f6b2972fbf2e37bc5e9/tumblr_inline_mmh5upnQ5a1qz4rgp.jpg)

Bon Appetit!

Читайте нас на: [http://journeyof3.tumblr.com](http://journeyof3.tumblr.com)

---

Source: [https://yvision.kz/post/dieticheskiy-variant-tvorozhnikov-351782](https://yvision.kz/post/dieticheskiy-variant-tvorozhnikov-351782)